睛明穴的位置是在眼睛的内侧内眼角外一分，鼻梁的凹陷处，按睛明穴有酸胀感。睛明穴主要包括以下几种作用：

1、治疗眼病：包括眼睛感染性的疾病，例如结膜炎，针刺或者电刺睛明穴有一定的消炎作用。另外按揉睛明穴、承泣穴、攒竹穴，对治疗近视眼、干眼症有较好的作用；

2、改善眼周颜色：对于眼周颜色较深的患者，如较暗颜色的眼周或者黑眼圈，按压睛明穴有一定的作用；

3、治疗头面部疾病：睛明穴本身靠近眼部、面部，对于缓解其他的疾病，比如头晕、头痛有一定的辅助作用。

通常针刺睛明穴有一定难度，普通人群直按压即可，但需注意手部卫生，闭眼睛按压刺激睛明穴，对眼部疾病有较好的治疗作用。