肛瘘术后排便的方法，具体如下：

1、排便前温水坐浴促进局部血液循环，应尽量选择坐便器，排便时避免过于用力，以免导致伤口撕裂、疼痛；

2、尽量避免大便干结，患者饮食以半流质和软食为主，适当食用水果，多食用蔬菜，多摄入水分。因为蔬菜、水果含有粗纤维，在肠道内积聚以后可以吸收水分促进肠道蠕动防止便秘，大便干硬以后可以对创面造成二次损伤，应该避免；

3、大便不可以突然排出，以免伤口因受到外力骤然改变，而出现剧烈疼痛症状。患者在排便以后注意肛门部清洁，避免让粪渣遗留在创面。住院期间医生会进行换药，已经出院的患者可自行用棉签将创面污物擦干，同时用中药进行坐浴，坐浴时间大约5-10分钟。消毒污染创面后可以涂抹药膏保护创面，预防伤口感染；

4、患者可以口服软化大便药物，如乳果糖，或应用开塞露、灌肠帮助排便。肛瘘手术后除当前不能排便外，第2天取出肛门填塞物即可正常排便。