武汉大学人民医院
心血管内科
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高血压患者可以食用奇亚籽。奇亚籽是鼠尾草种子,是较常用的食物。奇亚籽富含有大量纤维素和蛋白,因此对人体健康有一定益处。高血压患者平常食用奇亚籽时,应注意食用方式,奇亚籽可使用清水或脱脂牛奶等冲泡。但在食用时尽量少放油、盐,避免过多油和盐导致血压控制不佳,带来一系列不必要的并发症出现。
另外,高血压患者要做好血压管理,注意长期服用高血压药物,将血压控制达标,在血压达标的基础上便可食用奇亚籽。日常生活中,要注意少油、少盐的饮食方式,并做好血压管理和血压监测,避免血压超标,对患者身体健康才有更大益处。
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甲状腺结节是人群当中非常常见的一类疾病,有5%-20%的患者通过超声检查,都能发现甲状腺结节。... 李俊生│东南大学附属中大医院 2023/03/14播放(61133)
甲状腺结节是人群当中非常常见的一类疾病,有5%-20%的患者通过超声检查,都能发现甲状腺结节。...
李俊生│东南大学附属中大医院
2023/03/14播放(61133)
"奇亚籽是一种减肥药,在经期一般不可以吃。女性在月经期的时候由于激素水平的下降,会出现有食欲不振,并且也会导致疲乏无力。奇亚籽中含有较多的膳食纤维,女性服用后可能会出现饱腹感,会加重经期食欲不振,也会导致出现腹泻,从而就会导致女性出现虚脱的情况,不利于身体健康。如果女性需要服用奇亚籽来减肥,最好在月经期过后待身体复原以后再服用,效果会较更好。在经期的时候应该注意适当的休息,在饮食上吃清淡、有营养的食物,尽量的减少由于经血的流失对于营养的缺乏。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/24收听(96983)
"奇亚籽是薄荷类植物的种子,原产在墨西哥地区,富含人体必需的脂肪酸、亚麻酸、抗氧化性活性物质,是天然的脂肪酸的来源,可以降低甘油三酯,防止动脉粥样硬化、高血脂,而且含有丰富的膳食纤维,导致人产生饱腹感、延缓消化的速度,在一定程度上既有饱腹感,又有不增加体重的作用。孕期要保证营养均衡,可以适量的吃一些奇亚籽,但是不建议过量使用。家族中有血压偏低病史的不建议吃奇亚籽。奇亚籽对孕期便秘有很大帮助,膳食纤维能促进肠道蠕动,适量的奇亚籽还可以提供不饱和的脂肪酸,对胎儿的生长发育特别是智力发育是有帮助的。如果过量食用会导致肠蠕动过快,出现消化不良和腹泻,所以孕期是可以适当的进补奇亚籽的,但决不可过量。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/29收听(77563)
平时爱吃油腻食物的人容易滋生脾胃湿热,会导致血脂升高,血脂高是动脉硬化的一个重要原因,奇亚籽可以降低血脂,血脂下降后血管会逐渐恢复弹性,对高血压也有一定缓解作用。奇亚籽可以有效刺激肠道蠕动,对于办公室久坐不动的人来说有促进排便的作用。本品所含有的活性成分可以调节胰岛素分泌,从而维持血糖平衡。本品含有多种维生素,可以清除自由基,可以保持肌肤年轻。奇亚籽可以增强饱腹感,对于节食减肥的人来说有事半功倍之功。奇亚籽还含有多种微量元素,对于慢性腹泻病人来说也有补充作用。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03收听(64867)
奇亚籽是产在北美洲的一种植物的小种子,其非常小,过去在粮食不足的情况下可以代替食物。它含有大量... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2019/01/05播放(81845)
奇亚籽是产在北美洲的一种植物的小种子,其非常小,过去在粮食不足的情况下可以代替食物。它含有大量...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/01/05播放(81845)
"奇亚籽燕麦片有以下几点功效:第一、奇亚籽燕麦片可以补充身体所需要的营养元素,含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维,能够及时补充身体所需要的营养元素。第二、促进排便,可以促进肠道的蠕动,能够及时的被肠道消化和吸收,缓解便秘的情况。第三、还具有减肥的作用,其含有的脂肪是非常低的,能够燃烧身体中的脂肪,减少脂肪的摄入,达到减肥的目的。此外,奇亚籽燕麦片富含有抗氧化成分维生素E和维生素C,具有抗氧化作用,有助于保持肌肤的年轻态。"
刘新发│河北省中医院
2020/09/30收听(13202)
子宫肌瘤可以食用奇亚籽,奇亚籽里不含激素类成分,需要注意摄入量,奇亚籽每日摄入量于有一定规定,... 雷燕│湖北省妇幼保健院 2023/04/18播放(59863)
子宫肌瘤可以食用奇亚籽,奇亚籽里不含激素类成分,需要注意摄入量,奇亚籽每日摄入量于有一定规定,...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/04/18播放(59863)
怀孕期间要注意饮食均衡,补充足够的营养成分,孕妇怀孕期间是可以适量的吃奇亚籽,但不建议过量食用,如果家族中有血压偏低的病史,孕妇怀孕期间不建议吃奇亚籽。奇亚籽含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸、钙剂等营养成分,还具有降血压的功效,大量的膳食纤维能够促进肠道蠕动,对预防孕期便秘有很大帮助。怀孕后由于增大的子宫压迫胃肠道,容易出现便秘,适量食用奇亚籽可以起到预防便秘的功效。奇亚籽中不饱和的脂肪酸是人体必须的氨基酸,对胎儿的生长发育有帮助,尤其是智力发育。奇亚籽不建议过量食用,以免肠蠕动过快,严重时会出现消化不良及腹泻情况。
2019/11/01收听(83273)
奇亚籽具有很好的降血脂、降血压、防止血栓的作用,而牛奶中富含的矿物质可以在一定程度上降低血压,因此有保护心脑血管的作用。奇亚籽加牛奶可以补充营养,奇亚籽中含有大量的脂肪、纤维素、蛋白质、碳水化合物等,还含有丰富的矿物质和维生素。牛奶中的乳蛋白、乳糖、矿物质和维生素等含量丰富,用牛奶泡奇亚籽可以补充营养。此外,奇亚籽中含有丰富的蛋白质,可以为肌肤合成弹性蛋白提供足够的原料。同时牛奶和奇亚籽中的维生素E和维生素A的含量很高,可以增加肌肤的抵抗力,因此有美容养颜的作用。
2020/09/30收听(89755)
首先奇亚籽加牛奶可以补充营养,奇亚籽中含有大量的脂肪、纤维素、蛋白质、碳水化合物等,还含有丰富的矿物质和维生素。牛奶中乳蛋白、乳糖矿物质、维生素等含量丰富,用牛奶泡奇亚籽可以补充营养,还可以促进食欲。牛奶中香醇的味道,可以增加食欲,使奇亚籽的味道没那么淡,更为好吃,更容易吃下去。奇亚籽中还有丰富的蛋白质,可以为肌肤合成弹性蛋白,提供足够的原料,同时牛奶和奇亚籽中的维生素E和维生素A的含量很高,可以增强肌肤的抵抗力,因此有美容养颜的作用。
2020/09/30收听(25173)
"高血压的病人可以吃辣木籽,因为辣木籽含有大量的维生素和很多营养丰富的物质,钙含量比较高,因此可以治疗营养不良,可以提高免疫力,另外辣木籽能够清脂、降糖,适用于肥胖、高血脂、高血糖、高血压的病人。辣木籽可以排毒,能够治疗便秘的病人,辣木籽有养容养颜以及缓解皮肤疾病、解酒、护肝、除口臭的功效。辣木籽剥壳服用为好,每次2-4粒,一天吃一次到三次,可以吃一个月,辣木籽嚼碎后,要服用300-500mL的温开水。便秘之人一般是早、中午空腹吃两粒,喝大量的开水。喝酒的人一般喝酒前,15-30分钟,服用4-5粒的辣木籽,嚼碎吞服。糖尿病人以早、中、晚各吃五粒,嚼碎吞服,加服500mL的水。三高的人是饭后半小时加水服用,每次1-3粒,亚健康人早、中、晚,每次服2-3粒,加水500mL水,可以分次服用,注意辣木籽不能多食,过量可以引起腹泻。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/01收听(94988)
高血压亚急症是指血压在短时间内明显升高,通常在180/120mmHg以上,可有头痛、头晕、鼻出... 汤胜华│江门市五邑中医院 2018/07/27播放(50797)
高血压亚急症是指血压在短时间内明显升高,通常在180/120mmHg以上,可有头痛、头晕、鼻出...
汤胜华│江门市五邑中医院
2018/07/27播放(50797)
高血压的患者最好不要吃辣木籽,因为辣木籽中含有辣木草酸,辣木草酸具有亢奋交感神经的作用。吃辣木籽之后,摄入辣木草酸就会引起交感神经兴奋。交感神经兴奋之后就会增加心肌耗氧,使血管收缩,会导致血压升高。因此有高血压的患者在食用辣木籽时,要谨慎使用。不仅如此,早期有动物试验,观察辣木籽对心血管系统的影响,研究显示低剂量可以产生促进心肌收缩的作用,而高剂量就会发生抑制心肌收缩的情况。综上所述,辣木籽对心肌、血管的影响都比较复杂,不建议有高血压、心脏病患者长期服用或者大量服用。
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/18收听(21962)
"辣木籽是辣木树的种子,具有一定的辅助降压功效。高血压患者不能吃辣木籽,主要是由于辣木籽具有辛辣的作用,容易造成交感神经兴奋性增强而使心率加快,影响血压的波动。辣木籽是制作咖喱粉的原料之一。对于辛辣的食物,建议高血压患者避免过量地食用,以免造成对胃肠道的影响,比如腹泻、腹痛、便秘等现象的发生,进而影响血压的正常波动。高血压患者建议低盐、低脂饮食,戒烟限酒,适当的运动,保持乐观、积极、向上的生活态度。另外可给予理化性的相关治疗辅助降压,包括针灸、按摩、推拿、穴位注射等方法,另外给予24h平稳降压的药物治疗。"
刘涛│武汉市第四医院
2023/03/22收听(57707)
百香果的籽是可以吃的。百香果含有香气,有挥发物质,其主要都在籽里面。这个籽既可以嚼着吃也可以直... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2019/01/05播放(59207)
百香果的籽是可以吃的。百香果含有香气,有挥发物质,其主要都在籽里面。这个籽既可以嚼着吃也可以直...
2019/01/05播放(59207)
百香果又称为鸡蛋果,因为其含有多种水果的香味而得名,它的营养价值非常丰富,富含多种维生素和矿物... 马方│北京协和医院 2018/10/23播放(75189)
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马方│北京协和医院
2018/10/23播放(75189)
对于脾胃功能正常的人可以适当吃石榴籽,因为石榴籽当中富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(91212)
对于脾胃功能正常的人可以适当吃石榴籽,因为石榴籽当中富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12播放(91212)
石榴籽是否能吃,需要具体问题具体分析:一、能吃:1、美容养颜:对于... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(93336)
石榴籽是否能吃,需要具体问题具体分析:
一、能吃:
1、美容养颜:对于...
2023/05/24播放(93336)
"番石榴籽包裹在番石榴肉当中,因为个头较小、有些硬,所以有人将它挖出、扔掉。番石榴籽可以吃,也有营养价值,含有蛋白质、脂肪,还有糖类。其营养价值是有的,比如以维生素C,要比香蕉、木瓜含量高。番石榴不能多吃,因为是性温的水果,含有脂质、蛋白质,平时不能过量使用,过量以后会有咽喉肿痛等上火的现象发生。还有一类人群不能吃番石榴,由于番石榴是高糖水果,所以糖尿病、高血糖的患者不宜食用,但是适量食用未尝不可。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/04/23收听(22655)
"高血压患者可以吃辣木籽,因为这种物质具有扩张血管的作用,但不要过量食用,可以少量、长期食用。辣木籽里面不仅含有大量的维生素,还含有人体所需的很多营养物质,能够治疗营养不良,帮助患者补充各种营养成分,肥胖患者使用辣木籽,可以起到一定的降脂作用。治疗高血压最有效的方法是应用药物,平时一定要定期监测血压,有高血压时一定要服用药物进行控制。同时还需要低盐、低脂饮食,并适当运动、合理休息,还要避免熬夜,也可食用含钾量较高的水果,每天食盐的摄入量要小于6g。"
俞怡建│宁德市闽东医院
2021/07/16收听(17521)
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