判断宝宝是否缺氧，需要考虑到宝宝的状态，具体如下：

1、未出生：宝宝在子宫内主要通过胎心监测和胎动频率判断是否缺氧，如果伴有缺氧症状，早期胎动出现频繁，而且胎心会逐渐加快，如果乏氧持续到一定程度，胎动会逐渐减少或消失，胎心值低于正常。如果是轻度缺氧，可以让妈妈进行吸氧治疗，如果是中重度缺氧，需要及时到医院就诊，进行专业性治疗；

2、出生后：需要观察口唇黏膜颜色，如果伴有缺氧，口唇黏膜会出现青紫、发绀，同时也可以用血氧指夹检测末梢血氧饱和度，如果血氧饱和度＜95%，也能证明存在缺氧。