失眠可分为有原因失眠以及无原因失眠，失眠原因可以有抑郁症、焦虑症、药物影响、环境改变，倒时差等。焦虑性失眠是指因为焦虑而导致失眠的情况，焦虑使患者处在紧张、不安、担忧、恐惧、害怕的情绪中，在这些情绪背景下，患者会出现生理不适，可以从头到脚出现多种症状，其中就包括失眠症状，此时失眠并非独立的疾病单元，只是其它疾病的症状表现，如同咳嗽有时是由于肺炎导致，在肺炎治好后，咳嗽也会痊愈。
焦虑导致的失眠存在原因和背景，需将焦虑治疗好失眠才会缓解，并不需要单纯的针对失眠进行更多治疗，是由于焦虑的背景和病理变化，才出现失眠的临床症状。
