轻度脂肪肝是指肝脏的脂肪浸润程度较低、较轻，通过相关非药物干预方式即可缓解。初期迈开腿，管住嘴，可让脂肪肝得到逆转，注意如下：

1、生活起居要规律，早睡早起；

2、饮食需清淡，不要太过油腻，以免引起脂肪堆积；

3、工作压力、情感压力等均可引起脂肪代谢异常，造成压力性肥胖，注意情感和压力的调整。

通过非药物干预，轻度脂肪肝可以达到较好的治疗效果。