河北医科大学第二医院
耳鼻喉头颈外科
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打呼噜跟睡眠的关系非常密切，打呼噜是由于气道阻塞引起气流的不通畅，导致周围组织振动所致。严重的打呼噜可以导致气流的中断，甚至在夜间睡觉的时候会出现憋气的情况，会导致患者在夜间不能保持深度睡眠，患者往往处于微觉醒、浅睡眠状态，还可能被憋醒。
由于浅睡眠往往使患者得不到很好的休息，导致第二天精力不够用或者注意力不集中。儿童也是一样，由于孩子打呼噜引起的气道不畅、憋气，也会导致睡眠质量下降，可能会经常翻身、咬牙、蹬腿等。打呼噜导致的睡眠障碍会影响到孩子生长发育的各个方面，如智力发育、骨骼发育等。
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"打呼噜和睡眠之间存在着一种相互的关系。打呼噜称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，主要分为三种类型，阻塞性的、中枢性的和混合性的。频繁在打呼中出现呼吸暂停低通气，容易影响睡眠，造成睡眠结构的片段化，而且通过多导睡眠图检查发现。第一个，呈现睡眠片段化。第二个，影响睡眠结构。轻睡眠所占的成分比较多，深睡眠所占的成分就少，主要是这两方面。一个人睡眠不好反过来会影响整个身体的机能，睡眠不好，患者白天容易反复嗜睡，嗜睡之后容易打呼噜。睡觉之后，身体放松，上气道尤其是口咽部的软组织就容易塌陷，塌陷之后就打呼。还有因为睡眠不好，身体里的一些因子释放的多，促使进食较多，然后促使了体重增加，这都是一个相辅相成的作用，是相互影响的。"
邓邦鱼│苏州市立医院
2018/05/29收听(49069)
睡眠时较多人群出现打鼾现象，部分打鼾属于正常现象，但如果在打鼾过程中，出现呼吸暂停，则提示出现... 黄慧│惠州市中心人民医院 2018/09/20播放(80874)
睡眠时较多人群出现打鼾现象，部分打鼾属于正常现象，但如果在打鼾过程中，出现呼吸暂停，则提示出现...
黄慧│惠州市中心人民医院
2018/09/20播放(80874)
"睡眠打鼾特别严重的患者，会出现高血压难以治疗的情况，主要是由于睡眠打鼾会产生呼吸暂停和低通气的状态，而这个时候可以降低血液中的氧含量，提高二氧化碳的含量。低氧的状态可以导致身体分泌较多的儿茶酚胺，而这种物质是可以导致高血压的。所以根本的治疗严重的睡眠打鼾，对于控制高血压是非常有帮助的。首先要完善睡眠呼吸监测，明确打鼾的具体类型。对于周围阻塞型的，可以结合相关的检查选择个性化的手术方案。对于中枢性和老年人以及手术后仍复发的患者，可以选择正压无创呼吸机，是一种最长远的治疗方式，也是最安全的。"
陈坤│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/21收听(55622)
打呼噜跟高血压的关系非常密切，因为打呼噜主要是气道不畅，它会导致夜间的睡眠结构改变，可以导致夜... 马建刚│河北医科大学第二医院 2020/03/10播放(70816)
打呼噜跟高血压的关系非常密切，因为打呼噜主要是气道不畅，它会导致夜间的睡眠结构改变，可以导致夜...
马建刚│河北医科大学第二医院
2020/03/10播放(70816)
"血压和睡眠有直接的关系，长期的失眠、睡眠不良，或者是黑白颠倒的患者，患高血压的风险就会明显的增高。高血压的患者通过合理的休息，调节睡眠，可以使血压水平有明显的下降。另外，有一种疾病叫做睡眠呼吸暂停综合征，是因为在睡眠中有明显的呼吸暂停而引起了缺血和缺氧。这种疾病的发生会导致血压的明显升高，称为继发性高血压的一种类型，而且血压的升高非常的难以控制，只有通过改善睡眠呼吸暂停的治疗手段，才可以使血压得到明显的下降，这个疾病再次证明了血压和睡眠的直接关系。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/23收听(82271)
"人的一生中约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠正常与否与身体健康密切相关，所以要注意保重自己睡眠充足。首先不能熬夜，熬夜对身体伤害非常大，长期熬夜会引起生物钟紊乱、内分泌失调并且对皮肤也不好。还会引起心脑血管的疾病，甚至容易猝死，所以一定要杜绝熬夜，早睡早起。一般建议每天保证七至八小时左右的睡眠时间，中午最好午睡一会儿，尤其夏天天气炎热时，身体更容易疲乏，午睡半小时左右对身体健康非常有好处。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/04收听(27861)
其实胸腺与睡眠之间并没有明显的关联。胸腺是淋巴器官，在人体的青春期之前，胸腺可以分泌T淋巴细胞... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/10/27播放(89001)
其实胸腺与睡眠之间并没有明显的关联。胸腺是淋巴器官，在人体的青春期之前，胸腺可以分泌T淋巴细胞...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/10/27播放(89001)
打呼噜会危害睡眠质量。首先打呼噜的人的胸腔压力会发生异常改变，睡眠节律、睡眠连续性、睡眠各期的... 廖远高│黄冈市中心医院 2018/09/27播放(68503)
打呼噜会危害睡眠质量。首先打呼噜的人的胸腔压力会发生异常改变，睡眠节律、睡眠连续性、睡眠各期的...
廖远高│黄冈市中心医院
2018/09/27播放(68503)
睡眠当中打呼噜要分情况而定，其实正常人体的睡眠是一种肌肉松弛状态，在部分体型肥胖的人群当中，可... 尹晟│惠州市第六人民医院 2018/11/29播放(84064)
睡眠当中打呼噜要分情况而定，其实正常人体的睡眠是一种肌肉松弛状态，在部分体型肥胖的人群当中，可...
尹晟│惠州市第六人民医院
2018/11/29播放(84064)
"在以往的认知当中，睡眠打呼噜是睡得香、睡得沉的表现。但随着研究的深入表明，打呼噜的人群其实睡眠质量较差。因为打鼾带来了呼吸的暂停，严重时甚至造成憋气、中途憋醒，都会影响正常的睡眠规律性，造成第二天的精神欠佳，甚至白天的嗜睡。可以通过进行多导睡眠监测，来了解夜间睡眠时呼吸的节律以及血氧波动的情况。如果确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，需要通过手术或者呼吸机辅助呼吸来加以治疗。"
徐媚│南京市鼓楼区建宁路社区卫生服务中心
2018/05/22收听(23904)
日常生活中，如果经常出现夜间睡眠打鼾，并在白天伴随不同程度的嗜睡，注意力不集中，需要到专门的耳... 隋海晶│北京大学第一医院 2023/03/22播放(60127)
日常生活中，如果经常出现夜间睡眠打鼾，并在白天伴随不同程度的嗜睡，注意力不集中，需要到专门的耳...
隋海晶│北京大学第一医院
2023/03/22播放(60127)
生活中患者打呼噜并不能表明在深度的睡眠，打呼噜是一种疾病常需要做检查，需要完善睡眠呼吸监测，主要判断患者睡觉打呼噜的严重程度以及类型。打呼噜在临床上可以分为中枢性和阻塞性的，明确病变后需要积极的治疗。中枢性的打呼噜患者可以佩戴呼吸机进行调理，如果是阻塞性的常需要明确阻塞的部位。如果是鼻腔可以喷用治疗鼻炎的药物，也可以做手术来解决。咽腔明显的狭窄常可以做手术的，生活中一定要注意体重，过度的肥胖也容易诱发打呼噜的症状。
刘滢│北部战区总医院
2020/03/06收听(32173)
打呼噜即打鼾，和抽烟有一定关系，长期抽烟的患者，香烟里面的尼古丁、焦油等有害物质，刺激患者上气... 陈小菊│成都大学附属医院 2023/03/14播放(70982)
打呼噜即打鼾，和抽烟有一定关系，长期抽烟的患者，香烟里面的尼古丁、焦油等有害物质，刺激患者上气...
陈小菊│成都大学附属医院
2023/03/14播放(70982)
"打呼噜和抽烟可能有一定的关系。长期抽烟的患者，烟里面的尼古丁、焦油等有害物质刺激患者上气道黏膜，尤其是鼻腔黏膜，容易诱发上呼吸道的炎症反应，导致患者出现鼻腔黏膜充血、鼻甲增生肥大，诱发患者出现慢性鼻炎，从而出现鼻塞。一旦有鼻塞，就会导致患者在睡眠的时候通气不顺畅，会出现张口打呼噜的表现。临床上打呼噜的原因很多，一旦患者出现打呼噜，建议上耳鼻喉科完善睡眠呼吸监测，看打呼噜属于什么类型。对于打呼噜的患者，平常要戒烟、戒酒，控制体重，改善睡眠的姿势，比如养成侧睡的习惯。打呼噜的患者需要积极的治疗，以免诱发全身性疾病。"
石彬│北部战区总医院
2021/05/31收听(59332)
"患者打呼噜和吸烟有关系，吸烟容易产生焦油、一氧化碳、二氧化硫、尼古丁，以上有害物质都会刺激到患者的鼻腔、咽腔黏膜，出现炎症情况。患者的咽腔黏膜会松弛，鼻腔里经常会有炎性渗出物，导致患者出现鼻塞的情况，所以一定要戒烟或者尽量减少吸烟。如果患者比较肥胖一定要注意减肥，建议适当锻炼身体来增强自身抵抗能力。必要时可以到医院详细检查，明确打呼噜具体的情况后再进一步深入治疗，患者打呼噜的症状一定会有改善。"
2019/11/13收听(81943)
"打呼噜主要看打呼噜打到什么程度，是不是能定为睡眠呼吸暂停综合征。如果能定为这样的话，它和高血压是有关系的，也能促进高血压的发生，或者导致本来就高血压的患者血压居高不下。这是因为在睡眠呼吸暂停的时候，患者处于乏氧状态，导致周围小血管的阻力增高。但是如果构不成睡眠呼吸暂停综合征，比如比较轻微的，就是睡眠当中的一个深呼吸状态。它对血压的影响就不太大。所以打呼噜对血压的影响也分等级、分级别的。所以咱们尽量避免打呼噜，比如控制体重，还有就是饮酒之后也容易打呼噜。再有如果打呼噜的话，可以保持侧卧位，避免舌根后坠，都可以减少打呼噜。"
于彦伟│哈尔滨医科大学附属第四医院
2020/05/28收听(32359)
打呼噜与血压有相关性，而且打呼噜频繁，会导致血压升高。睡眠之后上气道的肌肉会出现松弛，如果合并有鼻咽部肥大，会造成鼻咽部的气道阻塞，导致呼吸不畅，肥胖、脖子短粗的患者，可能会出现舌后坠，这样会形成呼噜。阻塞严重的患者可以出现呼吸睡眠暂停，医学上称之为呼吸睡眠暂停综合征。如果有呼吸睡眠暂停综合征的患者，在打呼噜期间会出现严重的低氧血症。低氧血症不但会破坏血管内皮，导致动脉粥样硬化，还会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致高血压的发生。
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/18收听(21282)
穆俊晌│河北医科大学第三医院 2021/09/18播放(93485)
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2021/09/18播放(93485)
睡眠和甲状腺关系较为密切，两者会互相影响。甲状腺为人体最大的内分泌器官，分泌的甲状腺素能调节人... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/10/27播放(97527)
睡眠和甲状腺关系较为密切，两者会互相影响。甲状腺为人体最大的内分泌器官，分泌的甲状腺素能调节人...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/10/27播放(97527)
"睡觉和颈椎病的关系，颈椎病不好可以引起睡眠的障碍，因为颈椎病可以引起颈后部的疼痛、刺痛，可影响睡眠，同时颈椎病本身供血不好和交感神经型紊乱，可以引起失眠、胸闷、头晕、恶心等，也会严重影响睡眠的情况，而睡眠不好也会加重颈椎病。睡眠不好加重颈椎病分为两个原因：第一、睡眠姿势不好，枕头过高可以使肌肉紧张，生理曲度变直，从而使在睡眠时颈椎也不能得到休息，从而加重颈椎病情况。第二、是本身失眠或其他疾病引起的睡眠障碍，也会加重颈椎病供血不足。所以根据这种情况选择枕头不要太高，有弹性的枕头，加强睡眠，治疗同时还可以固定颈椎，应用活血化瘀，促进神经恢复等药物，缓解颈椎病而改善睡眠。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/21收听(48410)
湖南省儿童医院 王敏
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山东省中医院 王玉明
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