一般在胚胎移植以后不建议一直躺着，在移植以后卧床休息半个小时就足够，休息主要是为了让移植后子宫处于一种舒张状态，而全身放松有利于子宫安静，所以并没有固定姿势要求，只要能使身体放松舒服即可，只要能达到放松身体的作用，哪种姿势都可以。不建议一直躺着的原因如下：

1、躺时间长并不意味着怀孕几率大，有研究表明，胚胎移植后卧床休息20分钟和休息一天相比，休息一天并不能获得更好的妊娠结局。

2、做胚胎移植的患者因为体内雌激素是超生理剂量，容易造成血流速度减慢，一直卧床不活动会加重该现象，容易造成静脉血栓栓塞性疾病，反而得不偿失。

3、一直卧床患者会胡思乱想，不但不能起到放松作用，反而会引起精神紧张，进而刺激子宫收缩。

所以移植以后不需要限制日常活动，但一定要注意不要剧烈运动，最好也不要过度消耗脑力。