月经期间喝可乐会怎样

张婷
副主任医师

中南大学湘雅三医院

中医科

月经期间喝可乐会怎样

2022-06-07 10:55播放 :

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视频内容

可乐属于酸性饮料，月经期间喝可乐，常会出现以下症状：

1、胃肠道症状：女性在月经期间由于身体免疫力下降，胃肠功能比平时更为薄弱，在此期间喝可乐，会进一步刺激胃肠道，出现胃痛、胃胀，甚至反酸水等不适症状；

2、离子紊乱：可乐为碳酸类饮料，不利于人体对钙、铁吸收，女性在月经期间由于经血流失，造成铁元素丢失，在此期间应适当需要补充铁元素。如果喝可乐，并不利于进行补铁，甚至可能造成铁元素大量丢失；

3、睡眠障碍：可乐中通常含有咖啡因，可能导致中枢系统过于兴奋，女性在月经期间容易出现睡眠不安现象，喝可乐后，可能会造成更为严重的睡眠障碍。

月经期间能喝可乐吗

"月经期间可以适当喝可乐，如果过量喝可能会导致月经期间身体不适，以及导致月经量的改变，甚至是发生月经紊乱的可能。由于可乐是碳酸饮料容易导致钙元素的丢失，本来月经期间随着血液的丢失，也可能会导致一部分钙的丢失，就容易导致钙的缺乏从而发生缺钙，出现抽筋等不适。还有就是可乐对胃肠道的刺激是非常大的，进食后可能会导致胃肠道的痉挛，从而出现疼痛不适。月经期间饮食非常的重要，因为不合理饮食都可能会影响正常的月经。食物的摄入需要适量，避免过度的摄入，不仅增加胃肠道负担，还会加重月经期间腹部不适。"

语音时长01:10''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/02/05收听(69659)

月经期间可以喝可乐吗

月经期间最好不要喝可乐，月经期间机体的抵抗力相对比较低下，免疫力也低下，有人在月经期间的时候由于激素水平的变化，还会导致失眠或者情绪不稳定，可乐喝了之后很可能会加重失眠的状态，并且会加重情绪不稳定的状态，所以在月经期间不可以喝可乐。另外，绝大部分的可乐都是冷藏的，如果喝了冷藏的可乐，不仅会加重上述的症状，还会引起痛经的可能性。建议在日常生活中少喝碳酸饮料，这样对于身体健康不利。在月经期间除了要注意保暖，注意适当的休息之外，也建议每天都用热水来泡脚，改善局部的血液循环，减少由于来月经所引起的下腹部不舒服的感觉。

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/19收听(34982)

月经期间能喝可乐吗

"在月经期间不可以喝可乐，有可能有的人比较敏感，可乐喝了之后会导致出现兴奋的状态就会出现失眠。在来月经的时候身体比较虚弱，有人也会出现失眠，再喝可乐就加重了失眠的状态，所以在月经期不建议喝可乐。另外，在日常生活中也不建议喝可乐，因为可乐属于碳酸饮料，多喝有可能会影响钙的吸收，对女性的身心健康是不利的。来月经的时候如果没有糖尿病，每天喝一碗热的红糖姜片水有驱寒暖宫的作用，使月经血流出的更顺畅并且能补充能量，缓解由于月经期所出现的疲劳感觉。"

语音时长01:08''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/01/21收听(72271)

来月经期间可以喝可乐吗

"来月经期间最好不要喝可乐，可乐会对身体产生一定的影响，而且可乐里面含有一部分的鞣酸，会减少铁质和钙质的吸收，还可能会导致出现其他异常症状。如果经常喝可乐可能会引发贫血问题，还可能会导致下肢抽搐。可乐里面还有咖啡因物质，经常喝可乐会导致大脑中枢神经系统兴奋，同时会影响到卵巢和垂体的功能，从而出现月经不调，还可能会引起痛经或经期不适感。可乐是一种高热量的食物，饮用过多的情况下可能会导致肥胖问题出现，而且也会对子宫和其他部位产生刺激，建议最好不要喝，月经期间禁止吃生冷的食物。"

语音时长01:15''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/21收听(81274)

月经期间喝冷水会怎样

"月经期间如果喝了凉水会出现什么样的后果，要根据不同患者的表现来决定。有的患者即使在月经期间食用了大量的凉水，也不会有严重的后果。而有一些女性在食用了大量的冷水之后，因为冷水的刺激，寒冷可能会使女性出现一些痛经等的症状。如果是既往有痛经的女性，如果食用了大量的冷水，则可能会造成痛经的加剧。另外，因为月经期间女性的胃肠功能有的可能比较虚弱，如果进食了大量的冷水，有可能会造成患者的腹痛、腹泻等情况，严重的患者可能会出现肠胃炎等不适。所以即使是一般没有症状的女性，在月经期间也不建议女性食用大量的冷水。"

语音时长01:13''

单莉莉│北部战区总医院

2019/12/02收听(11156)

月经期间喝酒会怎样

"月经期间最好不要饮酒，饮酒有舒筋活血作用，有可能会导致月经量增加，出现月经过多现象。饮酒可以降低身体免疫功能，来月经期间身体免疫功能本来就下降，这时候饮酒，更容易导致伤风感冒，或细菌病毒入侵体内导致疾病。为了更稳妥起见，来月经期间应该避免饮酒，避免吃辛辣刺激性食物，也不能吃生冷寒凉东西，注意情绪稳定，避免剧烈的体育运动或是重体力劳动，绝对禁止性生活，否则有可能会导致小腹疼痛，或者生殖系统炎症，甚至不利于以后正常怀孕。"

语音时长01:14''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/06/29收听(58500)

月经期间喝酒会怎样

"月经期间喝酒容易导致炎症、上火，因为月经期间身体免疫功能下降，饮酒可以导致免疫功能进一步下降，容易上火。饮酒可以导致皮肤血管扩张，身体散热更多，特别容易伤风感冒。也有可能会影响月经，因为酒精有活血的作用，有可能会出现月经量过多。所以为了身体健康着想，月经期间应该避免饮酒，不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，多吃温热的食物，更有助于气血的运行。需要注意精神放松，保证充足的营养和睡眠，避免从事剧烈的体育运动或者重体力劳动。"

语音时长01:08''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/06/24收听(58582)

喝中药期间能喝可乐吗

喝中药期间可以喝可乐，可乐是一个碳酸饮料，是风靡世界的碳酸饮料，只要不跟中药同时喝就是可以喝的，不会产生什么样的化学反应，不会对中药的疗效产生很大的影响。其实喝中药也没有那么多的讲头，一般喝中药就是煎了之后，空腹服下去就可以了，隔半个小时，一般就可以正常生活了。除非大夫要求忌口，或者有些疾病，医生会提前交代给你的。但是正常的碳酸饮料其实是可以喝的，问题不大，但是可乐不能喝太多，主要是它含糖量比较高，而且对牙齿并不是很好，所以要注意这方面的饮食卫生。

语音时长01:22''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/26收听(87679)

来姨妈期间能喝可乐吗

"月经来临期间建议最好不要喝可乐，对身体有影响，有以下几点原因：第一、可乐里面的咖啡因成分比较多，可能会导致大脑神经中枢兴奋，同时还可能会影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不调等问题出现，也可能会增加经期不适感。第二、可乐的热量比较高，饮用过多后可能会增加身体的饱腹感，从而降低食欲，同时还可能会影响到其他营养物质的消化、吸收。第三、可乐是一种碳酸饮料，里面含有的磷酸成分比较多，会降低钙物质的吸收，影响骨骼的生长发育，特别是青春期的女性，一定要注意最好不要经常喝可乐，平时多注意喝温开水和红糖水，对身体有一定的好处。"

语音时长01:13''

孟晓燕│郑州人民医院

2020/05/27收听(66758)

来月经能喝可乐吗

"来月经不能喝可乐，可乐属于碳酸饮料，在月经期喝饮料容易引起腹痛、腹胀，还会影响月经量。喝可乐还会影响经期食欲，容易引起食欲减退等，会引起经期营养不良的现象，容易导致经期身体抵抗力低下。另外，可乐中的磷酸和碳酸容易与钙发生反应导致沉淀，会影响体内钙吸收，导致体内缺钙，容易出现腿抽筋、全身无力等现象。喝可乐还会影响铁吸收，在经期由于经血流失，再加上铁剂不能吸收，容易出现贫血，经期贫血容易引起头晕、眼黑等。在经期需要注意腹部保暖，不能喝饮料，尤其是从冰箱里拿出来的，最好多喝红糖水、鲜榨果汁等，可以缓解经期不适。"

语音时长01:16''

张宏艳│北部战区总医院

2020/08/31收听(72878)

来月经可以喝可乐吗

"来月经的时候是可以喝可乐的，但是注意不要喝冰可乐，因为在月经期间不适合吃冰的。但是可乐还是要少喝，可乐是一种碳酸饮料，热量和糖分含量都特别高，如果喝多了可乐会导致女性体内的糖分升高，容易引起血糖异常，导致体重加重。另外可乐喝多了，对卵子还有精子的质量都是有影响的，所以平时建议少喝一点，偶尔喝一点就好，不要多喝。雪碧、酒之类也是要少喝或者不喝，这些饮料还有酒，对女性的身体还有卵子的质量都会有影响，会对怀孕造成影响。"

语音时长01:13''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/09/19收听(34348)

来月经可以喝可乐吗

"女性在来月经期间最好不要喝可乐，可乐是一种饮料，一、里面含有较多的糖分，服用后会出现胃肠道不适应的情况。二、喝可乐后会刺激女性的神经系统使女性过度的兴奋，也会导致盆腔血液循环加速，使月经血流出更多，严重者会导致血块形成。三、可乐中也没有营养成分，本来女性在月经期间就丢失一定的营养，应该多吃营养全面的食物，例如小米粥、红豆粥、排骨、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果等，都有利于补充身体对蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等的需要，才有利于月经期的正常进行，减少经期对身体造成的伤害。"

语音时长01:09''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/28收听(61658)

母乳喂养期间可以喝可乐吗

"在母乳喂养期间不可以喝可乐。可乐属于碳酸饮料，在哺乳期喝碳酸饮料对孕妇的身体有一定的伤害。另外，喝可乐会对胃肠道造成刺激，导致胃酸、腹胀，影响食欲，影响孕妈妈的乳汁分泌，会影响宝宝的营养，所以在母乳喂养期间不可以喝可乐。在母乳喂养期间，要吃富有营养的食物，可以喝滋补的汤类。比如可以喝鸡汤、鱼汤，或者喝猪蹄汤、排骨汤等等都可以起到通乳的作用。饮食要多样化，可以吃富有营养的食物，要吃时令的瓜果、蔬菜，保证营养的均衡。饮食方面要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，以及油炸的食物。"

语音时长01:16''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/10/10收听(73903)

来月经可不可以喝可乐

"经期可以喝可乐，但不宜多喝。经期尤其不能喝刚从冰箱拿出来的凉可乐。经期不建议吃各种凉食，凉食吃多了会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生。可乐含有较多的糖分，喝多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎，所以经期不建议吃过多的水果和甜食，不建议喝过甜的饮料，这些水果、甜食和饮料，如果进食过多会增加阴道炎的发生。"

语音时长01:11''

赵晓东│北京医院

2020/08/10收听(51121)

来月经可以喝可乐吗

"月经期间不建议喝可乐，其属于高糖碳酸饮料，在经期喝可能会造成月经量的变化。可乐不仅高糖而且大多数是凉饮料，经期忌口生冷、寒凉性食物，因为寒凉会引起毛细血管收缩，可能会刺激子宫内膜内细小动脉，造成经血的减少或者淋漓不尽。可乐是高糖碳酸饮料，对于体型肥胖的女性更需要注意高糖碳酸，特别容易导致血糖高及肥胖，所以不仅经期不建议喝可乐，平时也建议少喝可乐为佳。可乐一直深受中青年消费者的喜爱，但是在健康养生角度建议尽量避免喝。因为喝的时间久了会导致血糖高，不利于心血管系统的健康，经期可以喝红糖姜茶或蜂蜜水等温热的液体。"

语音时长01:16''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/28收听(26897)

来月经能喝可乐吗

"来月经期间不建议喝可乐，首先，很多可乐都是冰镇冷饮，如果经期喝了冷冻食物，导致子宫收缩异常，而出现痛经、经量异常等情况。其次，可乐属于碳酸饮料，内含较多气体，饮用后会导致胃胀或刺激胃酸分泌，出现胃痛不适，影响经期食欲，不利于营养的吸收。最后，可乐中含有一种磷酸的物质，影响到铁的吸收，从而影响到血液的生成，女性经期会丢失一部分血液，容易造成贫血，如果经期又饮用大量的可乐，会进一步加重贫血症状。不管是经期还是平时，都是不建议饮用可乐、雪碧等之类的碳酸饮料，也不要吃辛辣刺激、生冷、寒凉的食物，容易对身体造成不良影响。"

语音时长01:14''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/23收听(23038)

来月经喝可乐会怎么样

来月经时女性身体抵抗力会下降，胃肠功能也会相应减弱，如果这时喝可乐，可乐中的酸性物质，很可能会导致胃中酸度增加，损害胃黏膜引起胃痛症状。并且可乐中释放出来的二氧化碳很容易引起腹胀，造成肠胃功能紊乱。而且可乐属于碳酸饮料，碳酸饮料中含有的磷酸可以降低人体内钙、铁的吸收，加重女性在月经期铁的流失，很可能会导致人体缺钙、缺铁的症状或造成女性缺铁性贫血。而且可乐中含有的咖啡因，除会对胃肠道造成刺激引起肠痉挛外，如果长期过量饮用，很可能会导致慢性胃炎，以及促使中枢神经系统兴奋，导致睡眠系统紊乱，甚至会使人烦躁不安。

语音时长01:22''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/03/02收听(83185)

来月经可以喝可乐吗

"月经期间的女性尽量不要喝可乐。主要有以下两个原因：一、如果可乐的温度比较低，在喝的过程中比较容易引起受凉，因为月经期间的女性子宫内膜存在大量的脱落，如果是在月经期间受凉，容易导致女性子宫出现不规则收缩从而导致比较严重的腹痛。同时子宫的异常收缩也比较容易出现月经出血量的变化，比如可能引起月经的明显增多、减少。二、可乐是碳酸饮料，比较容易引起钙质的流失。在月经期间的女性身体存在大量出血，身体比较虚弱，如果是在这个时间碳酸饮料喝得太多，不利于身体的恢复。所以在月经期间的女性，还是需要注意营养均衡，多吃有营养的食物才能让月经期间流失的气血快速的恢复正常。"

语音时长01:35''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/29收听(54411)

月经可以喝可乐吗

"女性在月经期可以喝常温的可乐，但并不建议喝冰冻的可乐。尤其是对于本身就有痛经表现的女性，如果在月经期喝冰冻的可乐，很容易导致痛经加重，而且还会影响月经血的正常排出，会导致月经量减少并引起有明显的血凝块出现。女性在月经期的时候，其胃肠道的消化吸收功能会下降，所以在月经期喝冰冻可乐，还可能会刺激到胃肠道，引起消化功能进一步不良，甚至还会导致胃痛等不适表现。但如果女性在月经期没有痛经症状，其月经量也在正常范围内可以喝常温的可乐，因为常温的可乐对胃肠道刺激不大，而且对女性的月经血排出也没有不良影响。在喝可乐以后会引起打嗝现象，但却不会有其他影响。"

语音时长01:32''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/17收听(85744)

来月经能不能喝可乐

来月经不能喝可乐，因为可乐属于碳酸饮料，容易影响钙和铁的吸收，易导致缺钙、缺铁，缺钙会引起腿软无力、腰腿疼痛等不适，缺铁容易引起缺铁性贫血，加重经期贫血现象。经期喝可乐会引起饱腹感，引起腹胀，影响食欲，影响营养的吸收，会导致经期身体抵抗力降低，可乐中含糖量比较高，有糖尿病的病人喝了后，容易升高血糖，引起不适症状。可乐中含有咖啡因，容易兴奋大脑，引起失眠，加重经期不适等。在经期最好多喝一些新鲜的果汁，补充身体所需的维生素、纤维素，既可以增强体质，还可以缓解便秘。可以喝些红糖姜水，有温经祛寒的功效，还可以促进经血的排出，能缓解痛经，可以在睡前，喝些温热的牛奶，能改善睡眠。

语音时长01:12''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2020/04/08收听(92746)

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