南宁市第一人民医院
儿科
手机浏览
一个人能否长高要看骨骺是否闭合，骨骺未闭合之前还有长高机会。青少年身材矮小是否能够增高不能一概而论，具体如下：
1、疾病影响：如先天性心脏病，若把心脏疾病处理得当，身高可逐渐增长；
2、饮食方面：营养不良导致生长发育落后，应给予合理的饮食，均衡营养，补充足够能量、微量元素，适当补锌，有助于长高；
3、性发育异常：青少年处于生长发育期，在性激素的作用下长高应较迅速，若青少年身高增长较慢，需注意性发育异常；
4、特发性矮小症：检查未见明显异常者，考虑为特发性矮小症，在骨骺未完全闭合之前，可以考虑使用生长激素治疗，有助于促进身高增长。
分享:
"如果移植的是囊胚的话，是从移植日期倒推19天，是末次月经第一天。根据推算出的末次月经第一天，就可以计算出怀孕的孕周和预产期了。因此，试管婴儿首先需要了解移植的胚胎种类，是第三天的胚胎，还是囊胚。个子矮小增高的方法，要根据矮小的原因选择，常见以下原因：1、营养摄入不足：尤其是蛋白质的摄入不足，需要注意饮食中蛋类、奶类、肉类等富含蛋白质食物的摄入，饮食的摄入要广泛，青菜、水果等富含维生素的食物也不能少。2、睡眠不足：夜间是生长激素的分泌高峰，如果睡眠过晚，而且时间不足九个小时，对孩子的身高增长影响很大。3、运动量不足：一般要求每天至少有半个小时的有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等。4、精神压力大：如果孩子学习压力很大，或者生活环境不友好，导致精神不愉快，长期处于情绪紧张的状态下，也会影响身高增长。5、病理性因素：比如缺乏生长激素，孩子就长不高，青春早期发育会导致孩子骨龄提前闭合，另外，代谢性的疾病、家族性的原因等，需要依靠医疗手段才能解决。"
岳亿玲│淮北市人民医院
2023/03/22收听(46581)
个子矮小如果想增高，首先要明确矮小的原因是什么，主要有以下几方面：1、营养物质：... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/19播放(68686)
个子矮小如果想增高，首先要明确矮小的原因是什么，主要有以下几方面：
1、营养物质：...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/19播放(68686)
"造成身材矮小的原因主要有两大方面：第一方面就是遗传基因方面的因素，这个因素对身材的影响占主导地位，而且相应的治疗方法不多。第二方面是后天的发育异常以及疾病、环境等各种内外因素造成的发育迟缓。常见的比如先天性心脏病、慢性肝肾功能障碍以及营养吸收不良，骨、软骨发育不良还有钙磷代谢障碍、内分泌的疾病，比如甲状腺功能减退以及生长激素分泌的缺乏。身材矮小涉及的原因比较多、比较复杂，需要到医院进行详细的检查明确原因，进行相应的治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18收听(30530)
"身高的决定以遗传为主以后天为辅，虽然遗传不能改变，但可通过后天生长激素的调节来达到增高的目的。增高应注意饮食，少吃辛辣、油腻食物，这些食物阻碍血液流通会减少骨和周围组织的营养。增加钙的摄入，比如多喝牛奶、多吃豆类食物，这些食物帮助骨骼生长同时提高睡眠质量。加强锻炼多做拉伸运动，可以促进身体发育有助于肌肉增长和骨的增长。如果已经成年想增高可以确定骨骺端的发育情况，看是否还有增高的可能。如果还有增高的可能，可以适当摄入外来的生长激素来促进身体的发育，以达到增高的目的。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/10收听(42758)
"如果想要长的高，妈妈在怀宝宝的时候就要注意良好的情绪以及丰富的营养，同时要注意各种垃圾食品，像甜饮料一定要避免，在出生以后不断在长大，两岁以前长的挺快，每年7cm以上，四岁到青春期之前可能每年长得稍微慢一点，但是也在5cm以上，到了青春期开始就长个子，男孩是在九岁，女孩是在八岁，男孩在16岁或女孩在14岁时，就达到了成年的身高，长的机会就相对慢了，并逐渐停止，身高受遗传的影响占70%，虽然比例高但是后天的因素也非常的重要，后天健康的生活方式是长高的秘诀，像均衡的营养，还有奶制品不能少，因为含有丰富的蛋白质和钙，还应该多晒太阳帮助钙的吸收。另外，肥胖也是一种隐性的营养不良，虽然看起来胖胖的，但是也影响长高，同时需要进行运动，如把运动当成习惯可终身获益。如果出现了身高担心变矮，要看一下是不是真正这样，需与全国或者这个地区孩子的平均身高比较一下，如果相差比较大或者把孩子比喻成100个，如果比第三个孩子还要矮一些，那可能属于偏矮，也要看生长的速度是不是慢下来了，如果存在身材矮小，甚至生长速度变慢，就需要在医生的帮助下找原因，有些特殊的疾病，像血液系统疾病、各种肿瘤或者内分泌的甲状腺功能减退，都可能会引起不长个子，需要坚持健康的生活方式，良好的营养，加强锻炼，同时要晒太阳，保持心情快乐，良好的睡眠也不能缺少，因为睡眠以后可以分泌很高的生长激素，有助于长个子，因此虽然遗传占了很重要的比例，但是通过后天的努力，完全能够长的很高，而且很健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21收听(22553)
人长高即下肢骨骼纵向生长，需要营养物质以及生长激素共同作用，具体如下：一、营养物... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/17播放(83320)
人长高即下肢骨骼纵向生长，需要营养物质以及生长激素共同作用，具体如下：
一、营养物...
2023/03/17播放(83320)
"身高矮小主要是身体对生长激素不敏感，或者是身体缺乏生长激素而导致的。生长激素能够促进骨骼、肌肉以及各种组织器官的生长，增强骨质的强度，增强肌肉的质量和强度，促进蛋白质的合成，也可以促进第二性征的出现。如果经过口服补钙等各种手段，达不到理想的效果，可以在青春期骨骺未完全闭合之前，使用生长激素进行治疗。但是生长激素的使用一定要谨慎小心，必须在正规医院的医生的指导下进行对症治疗。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04收听(40941)
矮小有两种评判的标准：1、身高小于均值减两个标准差；2、身高小于第... 刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院 2020/06/23播放(73441)
矮小有两种评判的标准：
1、身高小于均值减两个标准差；
2、身高小于第...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/06/23播放(73441)
对于儿童而言，对比同年龄、同性别、... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/04/19播放(93630)
对于儿童而言，对比同年龄、同性别、...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/04/19播放(93630)
"一个孩子的身高如果低于相同年龄、相同性别正常标准身高的两个标准差以下，或者从百分位的角度来看，在3%以下，这样的孩子身高提示处于身材矮小的状态。身高的增长是一个连续的过程，要通过身高的监测来判断身高的增长情况。正常两岁以后的孩子，每年增长的正常速度是6-7cm。如果每年增长的速度低于5cm就称之为生长速度下降，这个时候要及时判断身材矮小的原因，并且给予相应的诊断和治疗。"
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/19收听(35766)
在临床上，人体的身高根据不同的年龄段，都有相对应的身高指数。比如14岁的男童身高不能低于158cm，女童不能低于153cm。15岁的男童身高不能低于163cm，女童不能低于154cm。因为15岁的儿童，双侧的胫骨结节骨骺线都没有完全闭合，所以不用采取特殊的治疗，儿童还是有长高的可能。另外，为了促使身体长高，可以嘱咐儿童经常的参加体育锻炼，比如可以经常的打篮球、打羽毛球、游泳等运动。而且还要养成良好的生活习惯，要早睡早起。在饮食上，可以多吃奶制品，可以刺激局部的骨骼生长发育，可以达到身体长高的目的。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/29收听(15928)
造成身高矮小的原因有先天性因素，也可能由于营养不良、运动量少等原因导致，具体内容如下：...
造成身高矮小的原因有先天性因素，也可能由于营养不良、运动量少等原因导致，具体内容如下：
纪泉│北京医院
2021/06/24播放(54201)
女孩如果出现身高矮小，可以采取以下措施：1、多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、... 肖娟│北京协和医院 2021/05/10播放(63900)
女孩如果出现身高矮小，可以采取以下措施：1、多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、...
肖娟│北京协和医院
2021/05/10播放(63900)
"身材偏矮的孩子，家长应该首先检查一下孩子的营养状况，看是否有营养不良，有没有贫血和维生素的缺乏，比如维生素D缺乏性的佝偻病，应该保证孩子的营养，同时应该看看是否睡眠不足，因为生长激素在深睡眠的时候分泌量是白天的五倍，保持足够的睡眠有利于身高的增长。应该增加孩子的运动量，运动有助于身高的增长。如果孩子的身高在生长曲线的第三个百分位以下，就称之为身材矮小，对于矮小的孩子，有必要去儿科生长发育门诊就诊，需要完善生长激素水平的测定，并行头颅的CT检查排除颅内占位，检查骨龄并完善甲状腺功能、肝肾功能的检查排除慢性疾病，可以根据孩子的病情决定是否使用生长激素类的药物。"
石清照│武汉大学人民医院
2020/10/27收听(95956)
"孩子的身高受遗传和环境等因素综合影响，如果孩子身高偏矮，首先应该平时注意加强孩子的饮食，让孩子适当多的进食富含蛋白质、钙类的食物，比如鱼、虾、肉、蛋、奶等食物；其次应该保证孩子有足够的睡眠时间；然后天气好时让孩子适当多的参加户外活动，参加打篮球、跳绳等跳跃式的运动，有助于孩子身高的增长。如果孩子应用上述方法身高增长仍然不满意，需要及时到医院完善骨龄、鞍区磁共振、微量元素等相关的检测，了解是否有生长激素缺乏或者内分泌性的疾病，如果有异常情况，需要给予相应的对症治疗，避免影响孩子的身高增长。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/05/12收听(24200)
孩子身高矮小原因较多，应根据不同病因进行相应处理，通常应到专业的生长发育科医生处就诊，或通过内... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2021/09/09播放(68987)
孩子身高矮小原因较多，应根据不同病因进行相应处理，通常应到专业的生长发育科医生处就诊，或通过内...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2021/09/09播放(68987)
"宝宝身高矮小，首先确认下孩子身高和同龄人群相比只是稍微偏矮，还是明显的落后。如果孩子身高有非常明显的落后，比如已经低于人群的负的两个标准差，或者在人群的百分位上第三百分位以下，说明孩子存在矮小症相关的这些内分泌方面的疾病的问题。这就要及时带孩子去医院，请医生的先确认情况，再做必要的处理，比如使用生长激素等等，才有助于孩子身高尽快的增长。除此之外，还有可能身高确实落后于同龄人，但是落后的并不是特别多，不是特别的明显，只是中等偏下，这个时候就要注意可能和后天因素有关系，比如有些可能体重也落后，可能是营养不良所引起。还有可能因为缺乏运动或者睡眠时间不足、睡眠模式不当等，这都会导致身材矮小。所以就需要给孩子做相关的调整，比如加强营养、延长睡眠时间，另外让孩子多运动，多接受日晒等等，这都有助于身高的增长。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/23收听(93859)
5岁孩子可以根据儿童身高体重进行粗略估算，一般2-5岁可以用身高公式，即年龄乘以7加70，根据... 房莹│华润武钢总医院 2020/02/26播放(78406)
5岁孩子可以根据儿童身高体重进行粗略估算，一般2-5岁可以用身高公式，即年龄乘以7加70，根据...
房莹│华润武钢总医院
2020/02/26播放(78406)
每个儿童身高不一样，矮小的定义是其身高低于同年龄、同性别、同种族的儿童的第三百分位以下，或者是... 魏玲│北京大学第三医院 2020/06/04播放(99711)
每个儿童身高不一样，矮小的定义是其身高低于同年龄、同性别、同种族的儿童的第三百分位以下，或者是...
魏玲│北京大学第三医院
2020/06/04播放(99711)
对于女孩身高矮小，其实要明确其现在的年龄，或者骨龄的大小，明确其到底是否还存在补救或者挽救生长... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/11播放(94499)
对于女孩身高矮小，其实要明确其现在的年龄，或者骨龄的大小，明确其到底是否还存在补救或者挽救生长...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/11播放(94499)
北医三院 王雪梅
播放次数：4.93万
播放次数：2.3万
北京儿童医院 马扬
播放次数：3.98万
播放次数：4.05万
01:59
