正确选择弹力袜的方法主要如下：

1、选准合适尺码：弹力袜有大号、中号、小号的尺码，非常重要，因为不同的尺码适合不同的人；

2、选择合适型号：弹力袜的压力不同，型号不同，比如弹力袜一般分成了一级压力、二级压力、三级压力，一级压力中有保健型压力，还有治疗型压力，一般一级保健型的压力，压力在15-25mmHg，如果是一级治疗型压力，压力在25-30mmHg，二级治疗型压力，一般在30-40mmHg，而三级治疗型压力，一般在40-50mmHg，根据症状不同，要选择不同的压力。如果静脉曲张比较轻，选择一级，如果静脉曲张稍微重，可能就要选择二级，如果静脉曲张症状很重，而且还出现色素沉着，下肢肿的比较厉害，就要选择三级弹力袜。

总而严重，弹力袜要根据不同的情况，选择不同的弹力袜。