孕妇血压高怎么调理

2020-05-22 14:57播放 :

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对于孕期血压异常的孕妇,需要给予足够重视。首先需要对于血压进行日常监护,一天监测次数如1天2次或3次,固定时间监测血压,要注意注重孕妇的自觉症状。需要在产科医生和内科医生共同的努力下,给予孕妇足够指导,保证充足的睡眠,保证摄入足够的蛋白质和热量,避免过多的声光刺激和过分的精神压力、情绪波动。

在产检的时候定期监测关于高血压疾病的相关化验检查,如果出现住院指征,需要及时住院,给予相应降压及对症治疗。尤其对于孕早期和孕中期即出现的高血压疾病,需要给予更加足够的重视。因为这一部分孕妇可能预计出现医疗性早产和不良结局的增加,所以对于这一部分孕妇要给予足够的重视。所以在孕期的血压监测以及孕期孕妇自我的症状,以及相关实验室检查都非常重要,能给临床工作给予非常好的指导,也能改善孕妇以及胎儿的不良预后。

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血压高怎么调理

"下面讲一下血压高如何调理,在这里主要讲两个方面,第一个方面是睡眠方面的调理,第二个方面是心情方面的调理。现在我们国家是一个生活节奏非常快、工作压力非常之大、效率非常之快的社会,因此,每个人的压力都比较大,甚至把睡眠的时间都给挤掉了。所以强调高血压的病人不能熬夜,每天要有充足的睡眠时间,保证7-8小时。另外,对一些睡眠不好的病人,要注意睡觉前不要喝兴奋神经的一些物质,如茶叶、酒、咖啡等物质。睡觉前也不要做剧烈的运动,还有睡觉前不要看一些兴奋的或者是紧张、焦虑的一些电视等。睡前可以冲个温水澡或者找一本很乏味的书看一看,还有一个是强调不要看手机,越看手机兴奋点越多、关注点越多,这些都影响睡眠的。中国好多的精英们都是在当天不睡觉,而是在第二天睡觉,所谓第二天就是零点过后才睡觉。另外,要有一个好的心情,这种好的心情就是能够解脱压力、解脱烦恼、不生气、不起急。因为生气的时候,机体交感和副交感神经兴奋,分泌肾素、血管紧张素,这些物质都会使血管痉挛、破坏血管,容易形成血栓。反之,要让自己的心情放松,要经常笑一笑、乐一乐,把脸部的肌肉松弛下来,大脑就能够得到很好的休息,血管就能得到很好的保护。"

语音时长03:10''

苗阳中国中医科学院西苑医院

2020/06/25收听(76620)

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