首都医科大学宣武医院
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小腿外翻畸形的矫正方式，主要根据年龄段以及发育的程度决定，多数由发育期没有完全发育好导致。具体方法如下：
1、18岁之前：小腿外翻畸形，一般用支具矫正，或平时注意蹲、坐、行走的方式，用正常的形式行走、坐、卧、立，则有可能矫正过来，佩戴支具后矫正的可能性较大；
2、18岁之后：膝关节外翻造成小腿外翻，年龄超过18岁，发育期已过，此时考虑用X光片或CT、核磁共振观察肌肉的形态，在膝关节上或下用截骨、旋转的手术，将它旋转矫正。
因此，小腿外翻的矫正需根据具体原因，具体分析、具体治疗。
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对于小腿外翻变直的方法，首先需要先说明一下小腿外翻的原因：第一种情况是由于病人自身发育的问题，对于处于生长发育期的病人，如果症状比较轻，多数是可以选择积极的进行支具纠正，效果是非常不错的。而对于外翻非常严重的，就有必要积极的进行截骨矫形手术治疗。第二种情况是由于病变的问题而引起的，常见的比如膝关节存在有骨性关节炎的情况，就有可能会引起小腿出现外翻畸形，对于这样病人处理的办法，通常可以进行截骨矫形手术或者人工全膝关节置换手术治疗，可以使得小腿外翻变直。但是术后必须要注意保护，积极的进行换药消毒，并且应用抗凝药物预防血栓的发生。
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/17收听(36858)
"小腿外翻是下肢常见的畸形，在临床上有时称为X形腿，引起小腿外翻常见的原因，主要包括以下几点：第一、少年时期由于缺钙或者走路过早、髌骨软骨软化症等原因所致，有时见于下肢的肌肉病变，导致肌肉力量不对称，引起下肢出现小腿外翻，也就是X形腿畸形。一般来说，在早期可以采取端正姿势或者积极补钙的方法，并采取被动的手法按摩进行矫正，也可以佩戴纠正小腿外翻的支具进行矫正。第二、成年人或骨成熟以后，X形腿较为严重并且引起严重的疼痛等症状，经过佩戴支具等保守治疗效果不好或角度的畸形较为明显的，就需要进行手术矫正，手术主要包括胫骨的截骨、股骨的截骨，以及进行胫骨下截骨之间进行膝关节置换手术，具体的术式要根据患者年龄、畸形程度，以及关节退变程度综合决定。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/26收听(30420)
小腿外翻属于下肢畸形，如果是成年人，要想使畸形消失，完全变直，只能采取手术方法纠正。小腿骨外翻... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/21播放(65621)
小腿外翻属于下肢畸形，如果是成年人，要想使畸形消失，完全变直，只能采取手术方法纠正。小腿骨外翻...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/21播放(65621)
"小腿肌肉外翻怎么变直？实际上可能主要问的是小腿肌肉的外侧肌群过于发达而引起外侧肌群隆起、不对称，影响美观的问题，如何矫正？小腿的肌肉正常情况下左右两侧是平衡的，也有人由于各种原因导致腿部的肌肉分布不均匀，最常见的原因就是走路过程中，由于各种原因导致姿势不对，使外翻的肌肉过度运动，久而久之会使小腿外侧的外翻肌肉逐渐出现肥大，导致受力不均，更会加重外翻肌肉的肥大，逐渐会引起小腿外侧的肌肉过于发达，而导致看着像肌肉外翻一样。在平时生活中如果要改善这个情况，应注意在行走时尽量的向内收或者改变原来的受力方式，这个时候有个小窍门，看看自己的鞋底左右磨损是不是一致，如果出现了一侧过度的磨损，表明在走路过程中可能对于一侧过度的用力，造成该侧肌肉的肥大，所以有时需要在鞋底加上一定的鞋垫，可以帮助走路的姿势恢复正常，同时也要注意在平时做矫正，即两腿并拢，做内翻的肌肉群的锻炼，使两侧的肌肉能够平衡，从而矫正肌肉外翻的畸形。"
2020/04/09收听(56619)
"患者小腿肚外翻想要变直，主要有佩戴矫正支具、手术截骨治疗、人工膝关节置换手术，具体如下：第一、佩戴矫正支具：如果患者为青少年，骨骺尚未完全闭合，可以通过佩戴矫正支具进行矫正，能够使下肢力线得到改变，腿部变直。第二、手术截骨治疗：如果患者骨骺已经闭合，为成年患者，应考虑手术截骨治疗进行矫正，一般采用胫骨近端楔形截骨，同时配合内固定，可以矫正小腿外翻。第三、人工膝关节置换手术：如果为老年患者，病人患有严重的膝关节骨性关节炎，并伴有小腿外翻，则需要考虑人工膝关节置换手术，既可以矫正小腿外翻，同时也可以去除膝关节骨性关节的临床症状。术后应配合康复训练，增强膝关节的稳定性。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/30收听(19424)
小腿肚外翻，是膝关节的外翻。轻度的外翻不需要治疗，重度的外翻需要治疗，分为不同阶段，儿童时期用... 李子荣│中日友好医院 2023/05/23播放(68350)
小腿肚外翻，是膝关节的外翻。轻度的外翻不需要治疗，重度的外翻需要治疗，分为不同阶段，儿童时期用...
李子荣│中日友好医院
2023/05/23播放(68350)
"病人出现小腿不直的现象，可能是病人患有膝内翻或者膝外翻，病人出现了这种现象后想要小腿变直，可以进行保守治疗。采用传统中医手法进行局部的按摩、矫正。因为通过按摩，可以刺激局部肌肉的血液循环，刺激肌肉内的新陈代谢，而且还可以缓解或者改善局部肌肉粘连程度。在按摩、矫正后，还需要佩戴矫正支具进行固定。如果成人出现了这种病症，经过保守治疗无效后，可以考虑采取手术治疗。可以在硬膜外麻醉下，进行切开、矫正，术后也需要佩戴矫正支具进行固定。另外，还需要嘱咐病人进行早期的膝关节功能锻炼，以防止出现膝关节僵直等情况。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/16收听(99693)
小腿的外形是否笔直，是由小腿当中的胫骨来决定的，还有就是由于膝关节的角度是否正常来决定的。正常人的胫骨都不是完全笔直的，这与骨骼的基本形态以及遗传因素有着直接的关系，还与小腿的骨骼力学结构有着很大的关系。胫骨如果太直，有可能是属于畸形的状态，会对小腿的整体的坚固性，以及膝关节和踝关节的稳定性发生一定的影响。如果是七岁以下的儿童，小腿的形状本来就会更加的弯曲，这是自然的现象。如果10-20岁之间的青少年出现小腿过于弯曲的情况，在排除膝内翻的情况之后，可以穿内低外高的鞋底的鞋子来适当的进行力学的矫正。如果是成年人，一般只能通过手术的方式来矫正过度弯曲。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/02收听(75382)
"小腿变直有三种方法，一是运动疗法，二支具矫形外固定疗法，三是手术截骨矫正畸形的治疗方法。这些方法都是综合应用的方法，不是单独存在的，应该根据每个人病情的不同，相应采取一种、两种或者三种综合的方法来做整体治疗。在儿童生长发育还没有停止的情况下应该采取运动疗法和外固定支具疗法，根据儿童是O型腿、X型腿不同的畸形类型，采取不同的运动指导，增加肌力锻炼，指导日常生活姿势。再根据儿童畸形的严重程度配戴相应的外矫形支具，这是儿童发育没有完全停止时的治疗方法。儿童和成人发育已经完全停止，耽误了治疗，畸形比较严重或者通过运动、支具矫形疗法没有达到疗效时，这时需要用手术介入。手术应该根据畸形程度制定相应的术前计划，确定截骨需要多大的角度，需要截出什么样的形态，最终指导治疗。"
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/01收听(23441)
出现腿不直、小腿外翻的情况，患者应该先进行骨科的专科检查，确定是否存在膝关节外翻畸形。常规的检... 陈建海│北京大学人民医院 2021/08/12播放(64333)
出现腿不直、小腿外翻的情况，患者应该先进行骨科的专科检查，确定是否存在膝关节外翻畸形。常规的检...
陈建海│北京大学人民医院
2021/08/12播放(64333)
小腿外翻即医学上讲的X形腿，矫正方法包括手术治疗、夹板运用、绑腿辅助装置、早期锻炼、矫正鞋垫等... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2020/04/13播放(78161)
小腿外翻即医学上讲的X形腿，矫正方法包括手术治疗、夹板运用、绑腿辅助装置、早期锻炼、矫正鞋垫等...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2020/04/13播放(78161)
如果是成年人要看外翻程度，如果是严重外翻，影响关节正常力线，需要考虑截骨矫形处理。如果是轻微外... 李晋玉│北京中医药大学东直门医院 2020/03/12播放(83671)
如果是成年人要看外翻程度，如果是严重外翻，影响关节正常力线，需要考虑截骨矫形处理。如果是轻微外...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/03/12播放(83671)
"如果是在1-3岁的婴幼儿小腿外翻也就是俗称的膝外翻，可以采用局部的手法按摩或者是手法进行矫正，将外翻的膝盖往内翻，施加向内的应力，每天进行反复操作就可以使得外侧副韧带松弛，可以矫正小腿外翻。此外也可以使用局部夹板、支具进行矫正，因为儿童具有较好的塑形能力，通过这些方法往往是可以得到良好的效果。如果是在成年人小腿外翻比较严重的情况下，可能会引起膝骨关节炎，特别是外侧间室的关节炎，可以进行小腿胫骨近端的截骨治疗。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/12收听(29448)
"对于成人出现小腿外翻的症状，大多数情况下是由于过于肥胖、腿部肌肉发达或者不良的走路姿势引起的，可以通过锻炼进行矫正，身体平卧垫子或者床上，两腿向上抬起慢慢分开，并拢后慢慢放下，经过有效的锻炼，能改善小腿外翻的症状。对于儿童发生小腿外翻的症状，因为年龄比较小，骨骼比较软，可以采取佩戴支具，或者绑腿的方法进行矫正，需要及时规范的去正规医院，在正规医生的指导下进行功能康复矫正，或者支具矫正，让小腿外翻得到及时有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07收听(36719)
"腿有不直常见的原因是出现了X型腿或是O形腿的畸形表现，多发生于儿童发育期，主要是由于营养中缺乏钙或维生素D所引起。所以，要想纠正畸形，使腿变直要在儿童发育阶段给孩子补充钙和维生素D，让孩子多吃豆类、奶类、虾皮等含钙丰富的食物，也可以专门补充维生素D和钙片。注意多去参加户外运动，多接受日光照射，对于症状明显的患儿，也可以考虑使用支具矫正。如果是在成年以后还有这种情况，症状明显的可以考虑通过手术方法矫正。"
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/07/09收听(69060)
若想要使腿变直，应根据年龄阶段采取相应的方法，常见于以下几种情况：1、婴幼儿、少... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/08/20播放(61288)
若想要使腿变直，应根据年龄阶段采取相应的方法，常见于以下几种情况：
1、婴幼儿、少...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/08/20播放(61288)
颈椎变直主要是指颈椎曲度的变直，颈椎的曲度变直是早期颈椎病的主要表现。据研究调查显示，学龄期的青少年约有三分之二有颈椎曲度的变直，因颈椎曲度变直是颈椎病早期的表现，要想改变这一状况，主要是从改变生活习惯和学习习惯为主。减少低头伏案的时间，伏案半小时，应起身抬头活动颈部，睡眠时枕头应避免过高，并兼有颈部的舒适为度。如症状仍不缓解，建议行颈部推拿按摩治疗。另外，传统的中医功法对颈椎有利，比如八段锦的锻炼，一定意义上说早期的颈椎曲度变直是可逆的。
时宗庭│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/26收听(76772)
"颈椎变直提示颈椎的地方存在退行性改变，正常的颈椎有一定的弧度。颈椎变直以后可能会出现颈部疼痛、肌肉僵硬，甚至伴随手指麻木、无力等现象。根据不同的表现做不同的治疗，如果只是检查提示颈椎变直，没有任何的症状，可以随访观察。注意个人的生活习惯，避免长期使用手机、玩电脑、伏案工作等固定脖子不活动的事情。如果是伴随疼痛不舒服，可以使用止痛药，比如美洛昔康片。局部的地方可以配合膏药，比如消痛贴膏。如果伴随僵硬等，可以口服替扎尼定。如果有明显的手指麻木、无力，最好是及时完善颈椎的磁共振检查。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27收听(32419)
脊柱从不同的角度看形态不一样，从前往后或从后往前为直线，从侧面看脊柱有生理弧度。脊柱侧弯是指从... 杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/13播放(98389)
脊柱从不同的角度看形态不一样，从前往后或从后往前为直线，从侧面看脊柱有生理弧度。脊柱侧弯是指从...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/13播放(98389)
"首先要避免长期的低头活动，禁止低头活动。特别是成人低头工作、写字或者做其他的体力活动。这样常此以往就会造成颈椎变质，因此我们首要的治疗方法就是禁止长期低头。平时每天坚持做小燕飞的动作，就是抬头，抬腿，然后双手臂向后伸，像小燕飞的动作。在网上视频都有，大家可以去搜索，按照这个方法去做，基本就是一个动作。这样有利于增加颈部和腰部肌肉的力量，进而逐步的恢复颈椎正常的生理曲度。"
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/05/03收听(99281)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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