宝宝入睡困难的原因较多，应针对病因进行相关处理和干预。常见原因可以分为以下几类：

1、睡眠习惯差：父母担心宝宝吃得少，会不停喂哺，而为了让宝宝多吃，会让其含着乳头睡觉，这种不良的睡眠习惯会影响入睡；

2、疾病因素：宝宝有疾病或者其它问题造成入睡困难，如上呼吸道感染造成呼吸困难，或者过敏性鼻炎引起鼻塞，应积极治疗；

3、神经兴奋性程度高：主要见于营养性佝偻病宝宝，体内维生素D和钙的水平下降，会出现神经兴奋性增高，表现为烦躁不安、出汗，影响入睡；

4、不宁腿综合征。