自身是否出现胃出血，需要通过以下几方面进行判断：

1、胃病史：例如曾经存在胃痛，进行检查时发现胃溃疡或者有比较严重的胃炎，也可能出现胃出血的表现；

2、诱因：如果存在某些诱因，如大量喝酒或者吃火锅，进食口味较重的食物或者暴饮暴食，都可能引起本身存在疾病的胃出现出血的状况；

3、黑便：如果出现上消化道出血，也包括胃的出血，可能出现黑便，大便呈黑色，提示上消道存在出血，如果患者同时存在胃病的疾病史，需要高度怀疑可能出现胃出血。这时如果再加上有明确诱因，例如暴饮暴食、喝酒等，需要高度怀疑是否出现出血，这时要尽早到医院就诊，由大夫帮助进行判断，必要时还需要做胃镜等方面的检查，进行明确诊断。