年纪轻的病人比如说二十岁的病人腰痛，多数原因是肌肉酸痛。这个年龄病人多数有久坐、久站的病史，如在学习阶段，在学校期间坐的时间比较长，每天做功课的时间比较长，一般达到十个小时左右，也难以下地活动。就会造成局部肌肉痉挛，带来腰痛。
还有一些少见的情况也会导致腰痛，如腰椎间盘突出。一般年纪轻的患者腰椎间盘突出跟外伤有一定的关系，如上体育课或者是摔跤的过程中有腰部的暴力病史，暴力导致腰椎间盘突出、膨出。还有一些情况也会导致腰椎疼痛，如腰椎的先天性峡部裂，是发育性骨骼异常。年纪大了以后，比如说在二十岁左右，随着运动量加大也有不舒服。多数情况下，年纪轻的病人发生腰痛的原因和肌肉相关，少见情况如存在腰椎间盘突出、峡部裂、脊柱侧弯。
