如果血压的低压为120mmHg，高压为160mmHg，属于高血压3级。高血压3级是高血压的最高级，它会造成严重的心、脑、肾和血管的靶器官损害，甚至会诱发急性心脑血管事件的发生，威胁到患者的生命。但是血压需要精准测量才能反复确定血压的真实水平，首先在测量血压前要静息休息＞15分钟，建议休息30分钟左右，其次在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓、剧烈运动，因为情绪波动和运动可能使血压波动。

患者在休息的时间段内还要避免喝茶，喝咖啡、抽烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都有可能使交感神经兴奋，而引起血压波动，导致血压测量不准。在测量血压时要连续测量3次取平均值，才能准确反映当时血压的情况。如果每次测量血压的结果低压都为120mmHg，高压都为160mmHg，就可以因此而诊断为高血压，要第一时间到高血压专病门诊就诊。