月经量少、痛经可见于宫外孕、宫颈粘连、食用生冷食物、宫颈口较狭窄等，具体如下：

1、育龄期妇女先要考虑是与妊娠相关疾病有关，例如宫外孕，需及时到医院就诊排除妊娠相关疾病；

2、人工流产后要考虑宫腔或宫颈粘连，需及时到医院就诊，及时给予对症处理才能缓解，以免引起严重并发症和后遗症；

3、女性在夏季食用生冷食物后可引起此情况，经期需要注意个人卫生，避免食用生冷、刺激食物，减少痛经发生；

4、持续月经量少和痛经多见于青春期、未生育女性，主要因为宫颈口较狭窄，经血流出不畅可造成经量较少和痛经，无需特殊处理，一般生育以后会自行缓解。