总感觉很困、很想睡觉，应观察昨晚以及一段时间的夜间睡眠质量，其常见原因具体分析如下：

1、睡眠障碍性疾病：如躺下去后翻来覆去、辗转反侧睡不着、梦多，或第2天醒得特别早，醒来后再睡睡不着，属于睡眠障碍性疾病，应查找原因；

2、器质性疾病：如患有全身系统性疾病，可以引起困倦、想睡觉等症状，以及血糖过高、抑郁状态的患者，会出现特别困倦、疲乏、想睡觉的情况，还包括睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征或有发作性睡病，可能会出现白天老是困倦、想睡觉的情况。