类风湿关节炎在炎性期，即在C反应蛋白很高的情况下，羊肉、海鲜可以刺激炎症发作，所以这时不能吃羊肉。但是当C反应蛋白血沉正常以后，即炎症控制以后，属于修复静止期，这时一定要注重营养的补充，尤其是羊肉。羊肉可以驱寒，对类风湿关节炎有保护作用。

另外，羊肉还可以增加骨质密度，改善骨质疏松。所以如果在活动期的时候，尽量减少吃羊肉、海鲜，避免影响炎症的治疗，一旦炎症控制以后，属于静止期，鼓励多吃富含营养的食物，尤其是羊肉。