眼睛总跳的专业术语为眼睑痉挛，其实并不是眼球在跳，而是眼皮内的肌肉发生收缩，从而表现出眼皮跳动的情况。引起眼皮跳动的原因比较多，常见的有以下几个：

1、用眼疲劳：长时间使用电子产品、熬夜，可以造成眼睛肌肉发生异常收缩、痉挛的现象，临床表现出眼皮跳动的情况。这种情况引起的跳动需要减少用眼强度、多休息、避免熬夜，也可以选择用热毛巾进行热敷的方法来缓解。随着眼睛得到充分休息，眼皮跳动自然也就可以得到缓解；

2、病毒感染：眼皮总是跳与控制眼睛肌肉收缩的神经发生病毒感染有关，当全身免疫系统低下时，病毒侵袭到神经从而引起神经的病毒感染，可以造成神经的异常放电。神经放电可以引起眼睛肌肉的异常收缩，从而表现出眼皮持续跳动的情况。这种原因引起的眼皮跳动，一般建议口服抗病毒药物进行抗感染治疗，同时口服维生素B₁、维生素B₁₂等营养神经的药物进行对症治疗。

单纯地眼皮跳动一般不影响视力，但如果同时出现视力下降、视野缺损、眼位偏斜等情况，需要及时到医院就诊，排除严重眼病的可能。