牙龈乳头炎通常不会自愈。牙龈乳头是两颗牙齿相连接的部位，牙龈多出来的的或者填满牙齿里面的部位称为牙龈乳头。牙龈乳头发炎的原因如下：

1、清洁不到位：最主要的是牙齿里面清洁不干净，牙缝中有食物残渣、软垢堆积、有牙菌斑形成，菌斑中大量的细菌代谢产物和细胞毒素，均会刺激牙龈发生炎症、红肿、松软，触碰时会流血、疼痛；

2、创伤：比如常使用木质牙签、塑料牙签，使用不当时创伤、刺伤牙龈乳头部位，在有创伤的基础上更容易发生炎症。所以一旦出现牙龈乳头的炎症，不会自愈，需寻求口腔医生的帮助。

医生通过去除局部的刺激因素，比如通过洗牙、根面刮治的方法，去除牙齿中的菌斑、软垢、食物残渣和牙石，以减轻局部刺激；同时局部清洁用药后，牙龈乳头的炎症可以消退。

此外，可能在某些口腔治疗过程中造成牙龈乳头的炎症，比如牙齿里面充填后，充填体有悬突的问题，便更需要口腔医生的专业治疗。