北京大学人民医院
皮肤性病科
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肤色的白或黑很大程度上是遗传所决定，部分人由于遗传原因，天生皮肤就会相对白，部分人皮肤相对就会黑，个体存在差异。皮肤是人体器官，反映了身体整体状态，规律休息，均衡饮食，有助于提高整体肌肤的状态，有助于皮肤变得更白。
还有就是可以多吃富含维生素C或者维生素E的蔬菜和水果，因为研究表明，维生素C或E是有抗氧化美白功效，所以可以通过吃蔬菜水果或者口服维生素C和E达到美白效果，也可以选用含有维生素E外用乳膏涂抹于皮肤，达到美白的效果。
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肌肤变白是对于肌肤状态的全面提升，部分人群对日常生活不注意，可能会因暴饮暴食或作息不规律的状态... 崔红宙│山西医科大学第一医院 2020/11/02播放(75516)
肌肤变白是对于肌肤状态的全面提升，部分人群对日常生活不注意，可能会因暴饮暴食或作息不规律的状态...
崔红宙│山西医科大学第一医院
2020/11/02播放(75516)
想要让皮肤变白，关键要减少皮肤中黑色素细胞合成过多的黑色素。方法有很多，具体如下： 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/03/22播放(89154)
想要让皮肤变白，关键要减少皮肤中黑色素细胞合成过多的黑色素。方法有很多，具体如下：
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/03/22播放(89154)
人体肤色的色泽的不同由人体基因所决定，基因不同造就了每个人肤色的不同，另外与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外还与日常生活作息及饮食内分泌密切相关。因此一般家族皮肤白会通过遗传引起皮肤美白，但是也是可以运用美白产品、洗面奶或药物，如七子美白方进行调理改善，但是只能是改善，不能完全改变体质。另外建议防护紫外线对皮肤的侵害，做好防晒护理，尤其是夏天一定要用遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜或运用防晒霜，再次建议多食用富含维生素的蔬菜、水果等。
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/17收听(40461)
每个人的肤色不同，是取决于遗传基因和人种的不同。黄种人想要使皮肤更加白皙亮丽的方法有以下几点：... 刘玲玲│北京大学第一医院 2019/09/26播放(57953)
每个人的肤色不同，是取决于遗传基因和人种的不同。黄种人想要使皮肤更加白皙亮丽的方法有以下几点：...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/09/26播放(57953)
皮肤的颜色由很多原因决定，如人种、遗传、环境因素，还有某些疾病，内分泌营养状态等因素都会影响皮... 蔓小红│中日友好医院 2019/11/28播放(55692)
皮肤的颜色由很多原因决定，如人种、遗传、环境因素，还有某些疾病，内分泌营养状态等因素都会影响皮...
蔓小红│中日友好医院
2019/11/28播放(55692)
"关于皮肤是否能够变白，要明确患者是何种肤色，如果是遗传性的或者是先天性的肤色黑，这是由体内黑色素分泌偏多所引起，目前在医学上是没有什么药物或方法改变体质使其变白。如果是因为皮肤经常暴晒、熬夜、皮肤不注重保养等原因所导致，可以通过调整不良生活习惯、医疗美白等方法来达到皮肤变白的目的。建议患者要规律生活中的作息时间，不要熬夜，每天保持充足的睡眠，可使内分泌稳定，以及白天新陈代谢旺盛，有效减少黑色素的分泌。饮食上要多吃蔬菜、水果，注意维生素C及维生素E的补充，多喝水。外出时尽量通过衣帽来保护皮肤，避免直接照晒太阳。特别是夏季，外出时要做好防晒霜的涂抹，对保护肤色有不错的效果。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/20收听(86377)
如果皮肤比较黝黑，会影响美观，可以通过做面膜，也可以做光子嫩肤处理，都有助于美白，如果经济条件比较好，也可以考虑使用美白针，可以在短时间内改善皮肤发黑的现象。平时应该注意防晒措施，比如出门可以携带太阳伞、戴太阳镜，这样皮肤可以减少紫外线照射，对于皮肤保养有着重要的意义。也需要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以在医生指导下吃维生素E，维生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善皮肤，饮食方面也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22收听(98447)
"使皮肤变白，用白醋和洗面奶洗脸，每天早晚用温热水，里面加一点醋和盐清洗面部，皮肤变得光滑白净，但是必须坚持使用。目前市面上能够立刻让皮肤洗白的产品是有，但是里面的成分都是不合格的，严重的汞超标，还有其它的有害物质。夏天来的时候，由于太阳的暴晒皮肤容易变黑，而且出汗太多，使用的化妆品容易卸掉，爱美的人士为了追求美白，一心想如何快速变白。使用的这些产品虽然皮肤变白了，但是体内却中毒了。建议使用健康的美白方式，多吃含有维生素C的食物。"
2019/04/24收听(58144)
"引起女性出现阴毛变白的原因有很多，最重要的是要考虑到是否出现了内分泌失调、紊乱、早衰的问题，还有就是出现疾病，如白化病或者是营养不良、精神因素，都是会引起阴毛发白的。应该及时的去医院进行相应检查，可以通过中药的方法治疗。同时在平时的时候一定要注意及时的补充营养物质，均衡营养。多食用肉、蛋、奶类，及时的补充蛋白质、脂肪以及其他的微量元素，还应该注意避免疲劳、精神压力过大，应该养成良好的作息规律，及时地调整自身情绪，饮食应该清淡，避免油腻，多食用补气益血的食物。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/04/24收听(29678)
"阴毛变白的原因如下：1.生理现象。随着年龄的增长，毛囊老化，黑色素生成减少，毛发变白。此情况不需治疗。2.黑色素缺失。先天遗传或后天因素导致的黑色素缺失。3.营养不良。体内微量元素及维生素的缺乏，不能营养毛囊，黑色素的产生减少，毛发由黑变白。4.外阴白癜风。由于炎症刺激局部皮肤，破坏黑色素，而出现局部皮肤、毛发变白。出现局部毛发变白需立即就医，明确诊断后再对症治疗。平时注意饮食清淡，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果，不熬夜，适当运动。"
2019/06/25收听(70405)
"想要使皮肤变白可以选择口服药、外用药和物理治疗结合的方式进行。口服药物方面建议选择使用口服维生素C和维生素E，这两种维生素能够有效的使皮肤色素细胞逐渐减少，从而达到美白的效果，因为它们本身是很强的抗氧化物质。还可以选择口服谷胱甘肽，也有抑制色素细胞形成的作用，能够防止皮肤变黑。外用药物方面，建议在想要美白的皮肤表面涂抹维生素E乳膏，也可以选择涂抹氢醌霜，能够使色素细胞数量减少，起到美白的功效。物理治疗手段建议选择使用调q1064激光，可以直接粉碎皮下的色素细胞，使美白的效果非常显著。还可以用牛奶光或者雾化水光，能够增加皮肤水合度，提亮肤色有美白的作用。"
2020/01/23收听(28981)
"皮肤变白是很多人日益追求的一个问题，能够导致皮肤变黑的原因有很多，在日常生活中主要选用以下几种方案促使皮肤变白：第一、注意防晒，紫外线是使皮肤变黑一个最重要的原因，皮肤变白首先要注意防晒，一定要全年防晒，出门之前半小时要涂防晒霜。第二、多吃富含维生素C的蔬菜、水果，维生素C具有美白的效果，可以促进皮肤变白，比如猕猴桃，菠菜，胡萝卜，西红柿。第三、多喝水，促进新陈代谢，适当运动可以促进身体的毒素快速排出体外，防止皮肤出现色素沉着。第四、光子嫩肤，可以促进胶原蛋白再生，使皮肤亮白光嫩。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/03/02收听(54081)
想美白可以通过很多方法来改善，但是都需要一个漫长的过程，任何方法都不可能达到立竿见影的效果。美白需要注意防晒，特别是在夏季的上午10:00到下午的2:00之间，避免皮肤受到阳光的照射，在出门的时候可以打遮阳伞，穿长袖的衣裤，同时要注意涂抹防晒霜。在外出回家之后，要及时的洗温水澡，同时可以做全身的皮肤按摩，然后再涂抹护肤露，如果是被阳光晒到之后，可以及时的涂抹芦荟膏。平时还要注意多喝水，在水里面也可以加点柠檬有利于美白，在饮食方面还要注意多吃草莓、橘子、西红柿等富含维生素C的食物，能够帮助黑色素还原。
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/15收听(48187)
"皮肤变白，首先要明确是希望全身的皮肤都变白，还是只是希望面部的皮肤变白。如果是全身皮肤变白，一定需要系统的治疗来漂白皮肤，一般采用的就是大剂量的维C静脉滴注，15天一个疗程。如果只是想要面部的皮肤变白，治疗的方法比较多，如果需要经济实惠，可以用一些面膜或者是外用的美容的护肤品，但是这种效果一般不是太明显。另外就是外用这种药物，市面上比较常见的就是左旋维C，还有一些谷胱甘肽、氨甲环酸制成的软膏。另外就是医学美容的治疗，费用比较高，但是效果会比较好，就是滚针、水光针，还有皮下注射美白的制剂。"
张鹤│成都市第六人民医院
2018/12/01收听(74906)
"牙齿变白有两种方法：一、超声洁治和牙面抛光；二、冷光美白术。超声洁治和牙面抛光，主要针对牙齿外源性染色导致牙齿变黑、变黄的现象，比如吸烟、喝茶或者不注意口腔卫生，这类人群牙齿上会有烟渍、茶渍和牙石，从而导致牙齿又黑、又黄，影响美观。这时可以采用超声洁治的办法，将色素和牙石去除干净，还原牙齿本来的面目，从而达到美白牙齿的效果。内源性染色引起的牙齿发黄，比如天生牙色黄，四环素牙和氟斑牙的患者，需要通过冷光美白的方法来漂白牙齿，提升牙齿的色调使牙齿变白。"
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/01/15收听(55589)
头发也跟肤色一样，都是由毛发里产生黑素细胞分泌黑素有关。白头分几种，一个是先天的，有些疾病像白化病或者是斑驳病，可以在皮肤上或者是毛发有局限性的白影响到它，或者络氨酸酶有先天性缺陷造成，使皮肤或者毛发先天产生色素能力差，所以毛发不是黑色了。还有一部分是少年白发，有很年轻的人穿插着有白发产生，也是跟遗传体质有关。大部分人随着年龄增长，各个功能都会减退，产生毛发色素，不管是髓质也好，白质也好，黑素细胞逐渐能力丧失都会影响色素产生。所以也容易理解，随着年龄增长，老年人长白发。还有一部分影响，跟食入的物质有关，长期食物中缺乏蛋白质或者微量元素，也可能会影响到毛发色素产生。中医也会讲，营养不良或者是气虚、血虚也可能会产生更多白发。
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/22收听(18706)
使牙齿变白的方法有如下几种：1、刷牙：最简单的方法肯定是刷牙，好好地刷牙，让牙齿... 左健│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/06/06播放(73461)
使牙齿变白的方法有如下几种：
1、刷牙：最简单的方法肯定是刷牙，好好地刷牙，让牙齿...
左健│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/06播放(73461)
"想要变白一定要注意在生活当中做好防晒，否则就算快速变白之后也会很容易受到紫外线侵蚀，导致皮肤出现斑点发黑，同时可以选择使用美白针的方式帮助皮肤变白，也可以选择使用一些含有烟酰胺、熊果苷的精华液涂抹在皮肤表皮，帮助皮肤美白。目前市面上有许多种护肤品都能够有效的达到美白的目的，比较常见的一种是烟酰胺类产品，能够达到击退黑色素的作用。在出门时一定要注意选择使用防晒霜，与此同时也要搭配物理防晒，例如佩戴口罩、帽子、使用遮阳伞等，这样才能够帮助彻底防止紫外线的目的，才能够更好的变白，还可以选择使用一些含有VC的精华素帮助皮肤美白。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/13收听(20615)
"牙齿不白一般有以下两种可能性：1、牙齿本身不够白皙，这种情况使用任何牙膏、产品很难使牙齿变白，可以通过冷光美白的方式使牙齿变白，冷光美白的过程没有任何疼痛感，而且也比较快捷，一般都能使牙齿亮度提高两个色阶。不过冷光美白的作用并不是永久的，一般只能维持两年左右的时间，两年之后牙齿不白的情况可以再次进行冷光美白。除此之外，也可以考虑瓷贴面美白牙齿、套烤瓷冠的方式使牙齿变白。2、牙齿不白可能是由于色素沉积、牙结石过多引起，这种情况可以进行超声波洗牙，能使牙齿恢复本来的颜色，一定程度上使牙齿变白。"
汪烈│武汉市第三医院
2020/07/28收听(45928)
一般来讲，由于手术或者创伤需要进行缝合，缝合的初期由于组织的反应，包括缝线反应等，局部瘢痕会出现颜色比较红润，有时高于皮肤，这是机体的一种反应，常常局部有纤维组织增生等。随着时间的延长，这种红的瘢痕会慢慢变浅、变平，同时会出现颜色逐渐发白的现象，这是正常的皮肤反应。有些人有瘢痕体质或者对缝线的组织反应比较重，瘢痕比较宽大、隆起，这是瘢痕反应的结果，也属于正常的现象，通常无法进行干涉。只有当瘢痕形成比较明显，形成瘢痕疙瘩时才需要进行干预。有些人可以在术后选择深部X线照射或者敷一些减缓瘢痕形成的药物，前者虽然比较麻烦，但是效果肯定，后者由于目前减缓瘢痕的药物不属于处方药物，效果也不一定，所以无法判断其效果。
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/17收听(67565)
北京医院 吴意平
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