对于颈椎病引起的手臂酸痛，缓解方法主要包括以下几种；

1、颈型颈椎病：颈型颈椎病会导致颈部肌肉劳损，而颈部肌肉劳损会向下放散，时间较长后，可引起颈部肌肉劳损、肩背部腰背筋膜炎、肌肉筋膜炎等一系列反应，此时的肌肉酸痛是肌肉劳损造成。患者应先改变长时间低头的不良习惯，进行局部肌肉理疗、筋膜理疗、热敷、松解等局部保守治疗，可以大幅度缓解肌肉疼痛；

2、神经根型颈椎病：神经根型颈椎病引起手臂部肌肉酸痛，胀痛等，需要判断是哪一根神经根出现的问题，造成哪一节段的椎间盘或者神经根孔出现狭窄，进而对神经根引起的疼痛进行针对性的保守治疗，如牵引或者其他保守治疗方式。