山西省心血管病医院
心理卫生科
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心情焦虑会导致心慌，病人会主观感觉到突然心脏搏动增强。焦虑还会导致口干、四肢发抖、手心出汗、气短，或者频繁上厕所，甚至头晕、晕倒等自主神经功能紊乱的症状。
心情焦虑会导致心慌，但心慌首先应到心内科做心电图，排除心律失常或其它原因所致的心慌。此外，焦虑对血压和血糖也会造成影响。如果特别焦虑，会导致血压升高，焦虑可以引起较多的身体不舒服与相关症状。
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"在临床上会发现有一些人非常的烦燥，同时有心慌，其实之间是不存在必然的因果关系的，而是同样是焦虑的一部分表现，会在临床上发现有一些人，心跳特别快，心特别慌。但是做心电图，或者做24小时的动态心电图，心电图显示是完全正常的。这就是焦虑症的躯体症状。当然还有一些人会出现心慌、胸闷、喘不上气，甚至手麻、手抖、口干、尿频、尿急等躯体的症状。所以心情焦虑是精神上的烦燥、紧张、担心，心慌是躯体上焦虑的表现。同时都是焦虑症的临床表现，焦虑症需要综合去考虑，除了烦燥、心慌，可能还会有其他的症状，但是烦燥不会导致心慌，只是焦虑症的临床表现，一部分人会出现心慌，它们之间没有必然的因果关系。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/05/08收听(91577)
"心情焦虑是否会导致癌症，到现在为止，还没有一个准确的权威讲法。但特别是长时间的心情焦虑，对人体的健康是有害的，会影响睡眠、饮食、生活习惯等等，造成机体的免疫力下降。有这样一个试验，86个晚期乳腺癌的患者，分成两组，一组是50个人进行心理辅导，每周一次，大家坐在一起进行交谈，放松心态，正确的应对乳腺癌。另外三十几个人自由的按照正常的治疗，结果这50个人，十年的追踪，存活率是三年半。那么没有进行心理辅导的这一组，存活率是一年零八个月，所以说明心态对于癌症的发展和症状的减轻是有着一定作用的。"
龚维义│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/15收听(11377)
临床上调节心情焦虑可以采用行为训练和药物治疗的方法，行为训练临床上以放松训练为主，如渐进式肌肉放松训练，通过让各大肌肉先紧张后舒张等方式达到有效的放松，同时配合深呼吸训练让患者能够自动化、习惯化的起到放松作用，所以当患者心情焦虑时，其自动化的放松能起到有效的治疗作用。另外药物治疗，在临床上主要应用的是抗焦虑药物或者抗抑郁药物。抗焦虑药物以劳拉西泮、阿普唑仑为主，其治疗效果佳并起效快，服用时间往往不超过四周，抗焦虑药物在治疗过程中应该注意其耐受性和成瘾性。抗抑郁药物在临床上一线的选择药物是帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，全病程治疗可以很好的调整心情焦虑。
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/23收听(34242)
心情焦虑易出现烦躁、坐立不安等症状，宜食用清肝、养肝、缓解焦虑情绪的食品及药膳。饮食上推荐全麦... 李佳平│常德市第一中医医院 2018/05/22播放(62363)
心情焦虑易出现烦躁、坐立不安等症状，宜食用清肝、养肝、缓解焦虑情绪的食品及药膳。饮食上推荐全麦...
李佳平│常德市第一中医医院
2018/05/22播放(62363)
心情焦虑是大部分人生而有之的特点，即人从出生开始就要面对恐惧、不安，并学习如何应对它，是人一生... 曲姗│北京大学人民医院 2019/09/18播放(90133)
心情焦虑是大部分人生而有之的特点，即人从出生开始就要面对恐惧、不安，并学习如何应对它，是人一生...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/18播放(90133)
焦虑治疗有心理治疗和药物治疗两方面，更强调心理治疗，具体如下：1、寻找引起焦虑的原因... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2019/10/09播放(92216)
焦虑治疗有心理治疗和药物治疗两方面，更强调心理治疗，具体如下：1、寻找引起焦虑的原因...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2019/10/09播放(92216)
"焦虑患者常胃口不佳、寝食难安、消瘦，这时就应吃开胃、健胃、富有营养的东西，如可吃水果，如苹果、香蕉类，有营养又可通气促进胃肠蠕动；还可以吃五谷杂粮，既保证热量供应，又没有营养过剩，忌讳大鱼、大肉高脂肪、高热饮食；还可以吃青菜，既可补充维生素、纤维素，有营养又不腻人，又可促进消化。焦虑的患者胃口不好、消瘦、营养不足，在给予营养支持的同时，还要吃健康、开胃、帮助消化、营养不过剩，所以吃青菜、水果、豆腐、蛋白质都可以。同时要注意焦虑的人胃口不好，1次不能增加太多营养物质，不给胃肠道增加负担，可1次少吃，1天多吃几餐，既有营养支持，又不会造成胃肠道的负担。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/01收听(28815)
"心慌、焦虑怎么办，先要自己评估心慌、焦虑的程度，是持续存在还是在某些情况下短暂的出现，是遇到一定的压力事件或者不顺心事件，还是莫名其妙的就出现心慌、焦虑，感到难以控制的紧张不安。如果焦虑程度并不是持续存在，特别是和有压力事件相关，重点要把事件处理好，把注意力要放到这上面，而不是重点解决心慌、焦虑，事情处理好了，心慌、焦虑自然就会减轻。如果心慌、焦虑感并不是和特点的事件有关，或者有一定的事件但是根本不严重，够不成明显的压力，还是控制不住的心慌、焦虑，而且持续时间比较长，自己非常痛苦，难以保持正常的工作状态，对生活中的事情也不像以前处理有效率，患者一定要去精神科就诊，寻求专业人员的帮助。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/14收听(97826)
调节心情焦虑的... 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/20播放(79906)
调节心情焦虑的...
2021/08/20播放(79906)
"心情焦虑，如果是诊断为焦虑状态，可以通过自我调整方式进行改善，如运动。运动本身可以起到抗焦虑作用，可以刺激大脑分泌内啡肽，起到抗焦虑作用。运动本身就是一种非常全面的肌肉收缩-舒张的放松运动，可以起到抗焦虑作用。另外改善心情焦虑也可以通过渐进式肌肉放松训练、想象放松训练、正念训练和冥想进行调整。如果心情焦虑是属于焦虑症的表现，针对于焦虑症的治疗是以药物治疗为主，心理治疗作为辅助。药物治疗以抗焦虑药物和抗抑郁药物为主，抗焦虑药物包括苯二氮卓类的抗焦虑药，如劳拉西泮、阿普唑仑。还有非苯二氮卓类的抗焦虑药物，如丁螺环酮、坦度螺酮等。抗抑郁药物以五羟色胺再摄取抑制剂为主，如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等药物。所以针对于不同的情况，临床中的治疗方案也不相同。"
2019/07/01收听(88487)
心慌、焦虑往往是由于交感神经的活性亢进所导致。当交感神经的活性增加的时候，往往会导致血压的升高... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/04/08播放(87548)
心慌、焦虑往往是由于交感神经的活性亢进所导致。当交感神经的活性增加的时候，往往会导致血压的升高...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/08播放(87548)
"如果患者在早晨起来后，出现心慌、焦虑。可能是植物神经功能调节紊乱、心脏神经症导致的。不排除患者存在焦虑状态，或患有抑郁症、焦虑症。建议患者去精神心理科，做心理评估量表，同时结合心理疏导治疗。如果患者存在明显的失眠或睡不着觉，建议患者口服改善睡眠的药物，睡眠改善后，不舒服的症状就会得到的改善。建议患者口服百乐眠，右佐匹克隆片。除此之外，患者可能存在甲状腺功能亢进，会出现不舒服症状，必要时化验甲状腺功能，做甲状腺的彩超，有助于明确诊断。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/12收听(88928)
心情烦躁焦虑时，需咨询心理医生通过心理疏导解决问题、创伤，并配合服用药物治疗。临床可通过专业技... 金洪鑫│广州中医药大学深圳医院 2018/08/17播放(53545)
心情烦躁焦虑时，需咨询心理医生通过心理疏导解决问题、创伤，并配合服用药物治疗。临床可通过专业技...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2018/08/17播放(53545)
中医讲辨证施治，其中焦虑的治疗也要分型，由于其分型较多，使用的中成药的种类相应的也有很多。如果... 王文同│北京中医药大学深圳医院 2018/11/21播放(98448)
中医讲辨证施治，其中焦虑的治疗也要分型，由于其分型较多，使用的中成药的种类相应的也有很多。如果...
王文同│北京中医药大学深圳医院
2018/11/21播放(98448)
心情压抑、焦虑的患者可以通过调整生活方式或心理干预进行治疗，但仅限于轻度、一过性出现症状的患者... 国红│北京医院 2021/08/20播放(86478)
心情压抑、焦虑的患者可以通过调整生活方式或心理干预进行治疗，但仅限于轻度、一过性出现症状的患者...
国红│北京医院
2021/08/20播放(86478)
心情焦虑、失眠需就医，判断属于病理性质或生理性质，常见以下几种情况：
2023/05/08播放(80390)
"心情烦躁、焦虑有可能是应激事件、焦虑症、抑郁症、躯体疾病等原因导致，具体如下：1、应激事件：比如遭受了精神刺激，或者是严重的精神打击，然后会出现反应性情绪障碍，让人容易焦虑、心烦，没有办法开心，这主要是由生活事件或压力过大引起；2、焦虑症：焦虑症患者容易紧张、害怕，总是无法安静，所以会非常心烦，而且对于未来忧心忡忡，总是焦虑，没有办法获得安全感，所以焦虑症患者很容易心情烦躁、焦虑；3、抑郁症：抑郁症患者总是心情压抑，对于未来没有希望，他们也会出现非常多的心烦、焦虑之类的情绪表现，而且有一些抑郁症患者易于激惹，人际关系比较差；4、躯体疾病：比如甲状腺功能亢进或内分泌失调，这些疾病也容易引起病人心情烦躁，容易焦虑、紧张。"
罗国帅│天津市安定医院
2021/06/04收听(14852)
"如果心情焦虑没有达到临床的治疗标准，一般患者可以服用疏肝解郁、宁心安神的药物。这些药物可以让心情或者气血运行畅通。如果在急性期，专业上叫惊恐发作，就是每次发作的时候，有的病人会告诉你，他不敢坐电梯，不敢到开阔的地方，去了之后会感觉紧张、害怕、心悸。这种情况，可以使用苯二氮卓类的药物。如果是非急性期可以选用SSRI，5-羟色胺再摄取抑制剂之类的药物，但是这些药物一定要在专业医生的指导下进行。"
王涛│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/09收听(41488)
"心情焦虑从中医角度来讲，常常是肝阳上亢、肝火炽盛或者水火不济引起的，常用的中药方子有天王补心丹、丹栀逍遥散、桂附地黄丸、柏子养心丸和酸枣仁汤等等，都可以用来治疗心烦意乱、心烦失眠。安神定志丸或者柴胡疏肝汤，这是成药，有的是水丸药，有的是秘制的丸药，一般在大的药店里都可以买到，按照说明服用就可以。"
2018/01/15收听(46241)
"心情焦虑实际上要分是短期的，还是长期的焦虑状态。短期的经过适时的休息、缓解，事情过了后，可能自然的也就过去了。长期的焦虑可能还是要寻求医生的帮助，需不需要吃药？还是要经过专业医生的判断，最基础的还是认知行为的治疗，就是认识焦虑的原因是什么，怎么去看待问题，引起焦虑的核心因素是什么，性格基础是什么。通过这种认知，然后通过一些其他的方式进行调整，这是基本的。如果在这种帮助下还是不行，可能要在专业神经精神科医生的指导下，服用药物进行调整。"
姜帅│四川大学华西医院
2018/02/27收听(90422)
北大人民医院 曲姗
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北京佑安医院 孟文爽
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