女性晚上手脚发烫，提示阴虚火旺，会用滋阴降火的方法，多半会推荐六味地黄或者知柏地黄丸，对于更年期的人更适合。但还有一部分手脚发烫是因为气血循环不流畅、气机淤滞，多见于青年女性。此时建议大家保持愉悦的心情，经常进行体育锻炼。

此外，手脚发烫除根据阴虚或阳郁口服药物之外，也可以做针灸、按摩，让气血循环起来，减少气血不流畅、郁积导致的发热，比如可以按摩足三里、太冲、气海、内关等穴位，也可以自我搓掌，把掌心搓热以后，在整个上臂、下臂进行揉按，促进血液循环。