广州中医药大学深圳医院
骨伤科
手机浏览
腰椎轻度退变属于腰椎自然老化的过程，随年龄增长，人体骨骼会慢慢退变。除了自然老化，工作、生活中的姿势不当也会加重腰椎退变。
腰椎退变指肌肉的附着点损伤、出血、机化、钙化，X片提示骨质增生，而骨质增生也是腰椎的退行性变，很多患者X片报告结果显示腰椎退行性变，然而并没有症状。对于此类情况无需特别治疗，但患者可以改变平时的生活、工作状态，避免过度劳累、负重。
分享:
腰椎轻度退变是腰椎自然老化的过程，治疗方法包括以下方面：1、改变生活方式或工作方... 陈浩雄│广州中医药大学深圳医院 2021/02/22播放(95101)
腰椎轻度退变是腰椎自然老化的过程，治疗方法包括以下方面：
1、改变生活方式或工作方...
陈浩雄│广州中医药大学深圳医院
2021/02/22播放(95101)
"腰椎轻度退变通常并不严重。腰椎轻度退变实际上是指腰椎的轻度骨质增生、腰椎曲度变直、腰部肌肉僵硬等临床表现，拍摄X光片会显示腰椎轻度退行性改变(即腰椎轻度退变)。此时，患者并不需要担心，主要控制全身的体重，尤其是脂肪含量，减少腰椎的负荷，同时纠正不良坐姿或者站姿，减轻腰椎压力能够使腰椎退变速度减慢。患者最好每天坚持腰背肌和腹肌的训练，增强腰椎的稳定性，也能够缓解腰椎退变。如果患者发现了腰椎轻度退变不需要特别担心，只需要在生活上注意，在肌肉锻炼上加倍努力，即可以使腰椎轻度退变保持持续稳定，避免进展为严重的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病。平时生活中要注意严格控制体重，避免频繁的弯腰活动。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/08/05收听(55905)
"在临床上病人发生腰椎轻度退变，其实就是病人的腰椎骨质发生了老化、退变、增生，是骨质一种正常的退行性、生理性变化，是骨骼老化的表现。在临床上如果病人发生腰椎轻度退变，但是病人没有具体症状，治疗上可以不用采取特殊治疗，可以定期观察。如果病人发生腰椎轻度退变后，同时出现一系列神经压迫症状，比如病人出现双下肢放射性疼痛，皮肤感觉减退、刺痛、肌肉麻木、无力等现象，就要采取治疗。首先要嘱咐病人硬板床平卧，同时进行腰椎牵引，还可以采用传统的中医手法进行腰部按摩，可以口服神经营养药物，比如可以口服B族维生素或者弥可保、甲钴胺片等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/20收听(97789)
"腰椎的退变的往往都是有原因的：第一、与高龄有关系，随着年龄的增高，腰椎的前缘跟后缘都会有骨质增生。第二、与腰椎经常受到异常的应力有关系，常常是由于长时间的伏案工作、低头玩手机，弯腰劳作、干家务，或者是经常做重体力活，如挑担，弯腰搬重的东西，如搬砖等，就会引起腰椎的前缘和腰椎的附件的骨质增生，当腰椎附件骨质增生的时候，就会引起椎管的狭窄，对神经根产生压迫。如果仅仅只有轻度的退变，没有引起神经根症状，只要进行保守治疗，避免所有形式的劳累、弯腰负重，局部可以热敷，可以使用一些肌松药来缓解肌肉的痉挛。比较重的退变，引起了神经根压迫，我们就要进行手术治疗。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/23收听(30550)
"腰椎轻度退变的保养，需要注意以下几点：1、有可能是因为年纪增大，正常出现的轻度退变，这种情况下需要避免劳累、受凉，同时还要进行适当的补钙，可以多喝牛奶、多晒太阳。2、同时在不疼痛的情况下进行一些肌肉力量的锻炼，比如可以做直腿抬高、五点支撑、三点支撑和小飞燕锻炼，用健康球锻炼、散步、拉单杠等，这些都有助于腰椎肌肉力量的增强、骨质韧度的增强。3、补充一些含钙的药物和营养品也有好处。4、如果是年纪没有到增生的年龄，已经退变，有可能是因为劳累、受凉或者骨质韧度强度不强引起的，这种情况需要注意改善生活习惯和工作的状态，避免过于劳累引起退变，也非常重要。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(48422)
有时，在就诊过程中，会听说腰椎退变，腰椎退变就是腰椎的退行性改变，通俗地讲，就是腰椎老化的意思... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/22播放(77520)
有时，在就诊过程中，会听说腰椎退变，腰椎退变就是腰椎的退行性改变，通俗地讲，就是腰椎老化的意思...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/22播放(77520)
腰椎退变是一种骨科的常见病。由于久坐办公，缺乏正常的体育运动，腰椎疾病也相应增多。脊椎分为颈椎... 王全明│江南大学附属医院 2018/07/24播放(79596)
腰椎退变是一种骨科的常见病。由于久坐办公，缺乏正常的体育运动，腰椎疾病也相应增多。脊椎分为颈椎...
王全明│江南大学附属医院
2018/07/24播放(79596)
"在临床上，病人的腰椎退变是指腰椎骨骼发生老化、增生，出现骨质增生，是骨骼老化的一种表现。病人腰椎骨质出现增生后，可以导致很多种病症的发生，最常见的是导致腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，病人可以表现为间歇性跛行，双下肢出现放射性疼痛，皮肤感觉减退、刺痛，二便异常，双足拇趾背伸肌力减弱，或者出现病理反射。所以，病人发生腰椎退变后出现这些临床症状，要及时到医院就诊，经过医生检查和辅助检查，可以做出明确诊断，然后再根据具体病症，采取正确的对症治疗，能够尽快的缓解由于腰椎退变所产生的临床症状。"
2019/04/15收听(44245)
"在门诊很多患者是因为腰椎的疾病而前来就诊，在做了一系列检查之后可能拿到一个报告，上面写着腰椎退变。腰椎退变的意思是什么？就好像长皱纹、长白头发一样，属于腰椎的老化。腰椎它具体的解剖结构既包括骨头、肌肉、软组织和神经，还有一些其他的位置。这些位置如果出现了老化，它具体的表现是不一样的，最常见骨头的老化，就是骨质增生，老百姓所谓的一些骨刺。对于椎间盘老化就表代表着可能会有一些椎间盘的膨出或突出，对于韧带可能会出现一些韧带的肥厚，或者小关节突的增生、内聚等。腰椎退变是老化的一个描述，但是它总体而言，还要根据具体的位置而有一些具体的表现。因此要判断腰椎退变严不严重，还是要结合具体位置、损伤程度或者老化程度以及产生的相关症状而进行综合分析和判断。"
李晔│北京协和医院
2020/04/15收听(51000)
"腰椎退变指腰椎骨质在长时间的急、慢性损伤作用下，产生骨质和韧带退变，包括骨质增生，韧带肥厚和钙化。当产生腰椎退变后要根据具体的退变部位决定治疗方案，如果是腰椎前缘或者外侧缘骨质增生导致腰部疼痛，只需要适当避免腰部运动，进行微波理疗、活血化瘀药物治疗、抗骨质增生治疗即可。如果是椎管内的骨质增生并且伴有椎管内韧带的肥厚、钙化，最终形成腰椎管狭窄后需要做手术才能治疗。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/21收听(21658)
颈椎分为7节，中间是椎间盘，周围有神经、血管，颈椎轻度退变具体表现如下：1、椎间... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/07/02播放(52412)
颈椎分为7节，中间是椎间盘，周围有神经、血管，颈椎轻度退变具体表现如下：
1、椎间...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/02播放(52412)
"腰椎退变并不是什么疾病，而是影像科医生关于照片分析的一种描述性语言。一般正常成人从20岁之后，就开始出现腰椎退行性改变，主要表现在腰椎间盘内，髓核水分逐渐减少，腰椎椎间关节逐渐蜕变、软骨退变、骨质增生，也就是平时所说的骨刺，骨赘形成。骨赘形成以后压迫周围的神经即可出现神经痛，髓核脱水退变以后容易突出，突出以后刺激神经就会出现神经痛，也就是所说的腰椎间盘突出症。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/05/30收听(61843)
腰椎退变是腰椎老化的表现，包括椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚等。腰椎退变时椎间盘水分丢失，导致... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/07/21播放(67834)
腰椎退变是腰椎老化的表现，包括椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚等。腰椎退变时椎间盘水分丢失，导致...
2021/07/21播放(67834)
腰椎退变是一种生理现象，通常当人体年纪大了以后，都会产生腰椎退变的情况。腰椎退变与年龄存在一定... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/22播放(71518)
腰椎退变是一种生理现象，通常当人体年纪大了以后，都会产生腰椎退变的情况。腰椎退变与年龄存在一定...
2023/03/22播放(71518)
腰椎退行性改变简称为腰椎退变，在临床中较常见，是人体自然变化的过程，人到中老年后，会出现不同程... 高嵩涛│河南省人民医院 2022/02/16播放(51119)
腰椎退行性改变简称为腰椎退变，在临床中较常见，是人体自然变化的过程，人到中老年后，会出现不同程...
高嵩涛│河南省人民医院
2022/02/16播放(51119)
"腰椎退行性改变是随着年龄的增长以及日常生活的劳累、劳损情况都会出现的一种改变，而在退行性改变的基础之上容易出现腰肌劳损、腰椎的不稳以及腰椎间盘突出等其他相关疾病。在治疗方面单纯有退行性改变，没有其他任何症状，不需要特殊处理，平时注意避免弯腰、久坐、久站和本身腰椎的保养就可以了。要是单纯的腰肌劳损或者比较轻的腰椎间盘突出疾病，可以考虑做针灸、按摩、理疗和腰围外固定保护，多卧床休息等相应的对症治疗手段。有了退行性改变的同时还附带有其他特别严重的椎管狭窄，腰椎间盘突出压迫神经明显的有可能需要进行手术，比如椎间孔镜的微创手术或者开放的大的钉棒手术才能解决问题。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/31收听(75746)
腰椎退变可以先进行保守治疗，当保守治疗无效时，则可以考虑采用手术治疗。腰椎退变是腰椎老化的表现... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/13播放(53318)
腰椎退变可以先进行保守治疗，当保守治疗无效时，则可以考虑采用手术治疗。腰椎退变是腰椎老化的表现...
2023/03/13播放(53318)
腰椎退变，主要发生在腰椎活动最多的... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/25播放(76602)
腰椎退变，主要发生在腰椎活动最多的...
2023/03/25播放(76602)
腰椎退行性改变是日常生活中比较常见... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/05/06播放(72192)
腰椎退行性改变是日常生活中比较常见...
2023/05/06播放(72192)
"腰椎退变就是腰椎退行性的改变，在X线片和CT以及核磁上可以表现为腰椎的骨质增生、腰椎间隙的变窄，以及腰间盘的突出，根据具体的情况要进行恰当的治疗。如果病人仅有腰椎骨质增生，可以进行抗骨质增生药物的治疗，比如抗骨增生片或者是龟芪壮骨颗粒。如果同时伴有腰痛，还可以口服腰痛宁或者是美洛昔康、塞来昔布来进行止痛的治疗。如果腰椎退变出现腰椎间隙的变窄，CT及核磁显示有腰间盘突出，出现下肢麻木、疼痛的症状。这时要进行腰椎的牵引或者是进行口服药物的治疗，可以口服甲钴胺片、维生素B1、维生素B6。腰椎退变如果出现症状，还要进行适当的休息，同时要避免长期的弯腰持物的动作或者是长期久坐的动作。"
常克武│七台河市人民医院
2019/05/05收听(66844)
北京中医医院 陈鹏
播放次数：7.17万
上海第九人民医院 富灵杰
播放次数：3.96万
北京友谊医院 鲁英
播放次数：8.77万
北京协和医院 王炜
播放次数：5.68万
