眼睛黄斑为眼底正常组织结构，同时也为眼睛视物敏感区域，眼底并无血管，但富含叶黄素，因此临床称为黄斑。人体眼睛90%视觉、色觉及视觉敏感度均由黄斑完成，黄斑为眼睛重要部分。黄斑内富含叶黄素，日常生活中可服用含有叶黄素成分的保健品，从而对黄斑具有较好的保护作用，可以避免50岁以上人群发生年龄相关性黄斑变性，保护视力与视觉。

同时在户外活动时尽量戴墨镜，避免紫外线对黄斑造成侵害，从而保护眼表与眼底，减少老年性黄斑变性的发生。