更年期女性，最好在月经紊乱时，或者绝经1年内取环。多数女性均会选择宫内节育器，即放环避孕，是一种长效、可逆的避孕方式，可以达到比较长期的避孕作用，不用每次均采取临时避孕套，或者要每天服用口服避孕药避孕，深受众多患者欢迎。但是避孕器有其使用年限，过去的宫内节育器，比如金属环可以终生放置，但避孕效率有时会下降，而且放环时间长，较容易嵌顿到子宫肌层，取环较困难，可能会造成子宫损伤。

目前市面上所使用的宫内节育器，多数使用年限为5年，5年时便应该进行更换，或者取出后改用其他方式。更年期女性通常在40岁后，多数会出现月经紊乱，如果月经紊乱已经超过0.5年，而且带环也已经超过5年，建议直接行宫腔镜取环加刮宫，一方面取出避孕器，另一方面还可明确子宫内膜是否存在问题。如果没有月经紊乱，在停经1年内可以取环。