宝宝脱水的临床表现为尿少、小便比较黄或有气味，而且容易瞌睡、嘴巴干裂。哭的时候没有眼泪，眼睛凹陷、手足冰凉，无论出现上述哪种情况，都应该考虑到孩子是否进入脱水状态，引起宝宝脱水的原因主要有以下几点：

1、发热水分蒸发了；

2、喝水比较少导致摄入不够，体内的水分减少；

3、生活环境的温度比较高湿度较低。

宝宝如果是轻度脱水，可以及时补充水分和盐分，可以在水中适量加入葡萄糖或者果汁；重度脱水需要口服补液盐或者是静脉输液。婴幼儿饮食比较单一代谢很快，本身容易出汗。如果不好好护理非常容易出现脱水的现象。当宝宝脱水时身体会有各种不舒服，大便呈水样、皮肤干燥或者没有弹性尿少。为了避免这种现象的发生，爸爸妈妈就要多观察，从孩子的身体状况上去观察，及时发现有没有脱水。推荐几种方法：

1、观察头顶：一般新生儿或者婴儿期孩子，头骨没有完全闭合，在头顶处会有上下浮动的头骨，称之为囟门，对于月份较小的宝宝来说，身体如果处于脱水的状态囟门会出现凹陷，会摸得到；

2、接触口腔：宝宝身体如果是出现脱水的状态，体内分泌物会减少唾液也会减少，这时家长可以用清洁手指去触摸口腔，感受口腔分泌液减少了而且很发黏，就说明孩子脱水了；

3、看孩子对于水分的需求，当宝宝脱水时自身就非常想喝水，而对水的渴望非常高，经常会觉得口渴而且四处找奶吃，如果这时让宝宝接触到与乳头类似的东西，如指头或奶嘴时快速吸吮，当出现这些情况时说明孩子已经处于脱水的状态。

为了抑制脱水对孩子带来的进一步损害，赶紧给喝水，喝水的方式有很多，可以通过喂奶、喂果汁或者说在辅食中间添加粥而增加对水分的摄入。但是要注意这个过程要循序渐进，千万不要给脱水很重的孩子一口气摄入太多的水分，否则达不到缓解脱水的目的，还会影响原来的代谢状态。