代谢不好一般就是代谢高或者代谢低，譬如甲状腺功能对代谢影响很大，具体症状如下：

1、甲状腺功能亢进：如果有甲状腺功能亢进，血液中的T3、T4高，就表现为代谢增高。此时就表现为怕热、多汗、心跳加快、脾气急躁、睡不着觉、静不下心来、经常情绪不好、工作静不下心；

2、甲状腺功能减退：如果甲状腺功能低下，正好和甲状腺功能亢进相反，血液中间的T3、T4低，此时病人就会出现嗜睡、迟钝、怕冷、不容易出汗、做任何事情都没有冲劲。总之就是比较懒散，无精打采的样子。更严重时就会出现皮肤粗糙、心包积液。

还有其他的激素会影响代谢，比如肾上腺皮质激素、肾上腺素，都会影响代谢。激素高，代谢就比较亢进；激素低，代谢相对就要减弱。