男人补肾、养肾一般是见于肾虚，即中国人经常提到的是肾虚，在临床上很常见，确实有很多人有肾虚的表现。肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足和肾气不固等不同方面，但归根结底，对于男人补肾、养肾的方法，肾阴、肾阳进行补益即可，有以下几种方式：

1、药物：大家都知道有六味地黄丸的药物，对于肾阴、肾阳都能够有补益作用，并且偏于中性。如果肾阴偏不足，可以用知柏地黄丸，肾阴不足可能还有口干舌燥以及虚火的表现，如失眠烦躁、舌苔很少。如果肾阳不足，即男人肾虚多见，性功能下降、已经阳痿、早泄等，还有体力不支、怕冷，这些很明显的肾阳不足表现，可以用金匮肾气丸；

2、其他方法：比如用艾灸对于补肾，尤其是补肾阳，也有很好的治疗作用，艾灸关元、肾俞等，还可以用针刺或体育锻炼的方法来补肾。还需要注意生活方式，不要做损害肾精或肾阴、肾阳的事情就会较好。