深度睡眠1小时，不能仅从深度睡眠判断正常与否。睡眠图包括睡眠的入睡时间，还有整个睡眠周期的分布情况。一般每晚要经历2个睡眠阶段，分为非快速眼动期和非快速眼动期，即1个睡眠周期，其中非快速眼动期包括轻度睡眠、中度睡眠和深睡眠。

​1个非快速眼动睡眠周期的时间为15-30分钟，还有30分钟是快速眼动睡眠期。而快速眼动睡眠期的阶段是在做梦，主要是身体的恢复。前面就是深睡眠，包括身体和精神的恢复，这2个阶段对身体和精神的恢复同等重要。

部分人深睡眠时间可以比较短，大概1个周期为15分钟。一般一晚的睡眠，其中非快速眼动期加快速眼动睡眠期是1.5小时，正常需要4-5个周期，时间就是6-8小时。因此，算到深睡眠的时间，大概也就1个多小时。所以不能纯粹从深睡眠1小时判断正常与否，要根据整体的快速眼动睡眠、非快速眼动睡的比例，以及患者睡眠后的精神状况判断。