膝盖后面的腿窝筋疼的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。具体如下：

1、保守治疗：对于大多数患者来说，病变并不算严重，可能为局部的组织损伤、劳损、退变，也可能为轻度的半月板损伤，采取保守治疗即可，如增加休息的时间、避免负重、局部热敷、使用微波照射、局部外用复方南星止痛膏、口服塞来昔布胶囊等药，均可以使疼痛症状逐渐缓解；

2、手术治疗：对于少数患者来说，膝盖后面的腿窝筋疼病变比较严重，如重度骨关节炎、半月板撕裂或者较大的骨膜囊肿等，均可引起局部疼痛，需要采取手术治疗。通过手术能去除病变，解除压迫，才能彻底改善疼痛症状，恢复膝关节的功能。

综上所述，想要了解膝盖后面的腿窝筋疼的治疗方法，可以到骨科门诊就诊，由专科医生进行分析和解答，使患者能明确疼痛的具体病因，合理选择适合的治疗方法，并且尽快恢复。