快速止呕吐首先可以喝温开水，或者口服山楂片、鸡内金等，也可以吃一些药物，比如胃复安、吗丁啉、健胃消食片、多酶片等，大部分能快速缓解。

平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐要定时、定量，尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物。多吃容易消化的流质饮食，比如小米粥、清淡的面条等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素。少吃辛辣刺激、生冷，或者过硬的食物，少吃油炸食品和甜食。吃饭时要细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加速胃的排空。

如果以上症状没有办法在最短时间内解除，建议尽快到医院就医。因为引起呕吐的原因很多，比如慢性胃炎、胃溃疡、肝炎、肾功能异常、胃肠道肿瘤、生殖系统肿瘤、电解质紊乱、脑瘤、脑梗塞、心梗、心律不齐、颈椎病、美尼尔氏征、青光眼、焦虑、抑郁症等。如果是育龄期妇女，建议首先排除早孕的可能性。

在以上治疗无效的情况下，建议及时就医，排除以上可能的情况。