身体突然抖一下的原因可分为生理性原因和病理性原因，具体如下：

一、生理性原因：可能与劳累或者紧张有关，称为生理性肌痉挛。一般情况下，在刚刚入睡或者即将入睡之前容易发生；

二、病理性原因：

1、癫痫：称为肌痉挛癫痫发作，比较常见，需要通过脑电图检查来判断是否存在抖动时异常放电，确诊后要选择合适的抗癫痫药物进行治疗；

2、神经、肌肉疾病：比如多发性肌炎以及自身免疫性的脱髓鞘性周围神经炎，还有脊髓病变，脑部病变等，都会出现神经稳定性下降，突然抖一下的现象，这是由于周围或者中枢的异常放电而导致；

3、其他疾病：比如电解质紊乱、低血糖、贫血以及肝肾功能障碍等，也会表现出神经的稳定性下降，从而出现身体抖动的现象。