眼皮跳的原因主要有如下几个方面：

1、用眼疲劳：使用电子产品过多、熬夜多，会造成眼睛肌肉的痉挛，从而表现出眼皮跳动。这种情况造成的眼皮跳，需要减少用眼强度、多休息、少用电子产品，也可以选择用热毛巾热敷的方法来缓解，多数患者在3-4天，缓解慢的1-2周，眼皮跳就可以得到恢复；

2、病毒感染：眼皮跳与控制眼睛肌肉收缩的神经，发生病毒感染有关系，当身体免疫系统低下的时候，病毒可以侵袭到眼睛周围的神经，从而造成病毒感染，病毒感染会出现眼神经的异常放电现象，神经每次放电，都可以造成眼睛肌肉的收缩，如果持续放电，就会表现出眼肌痉挛，然后眼皮持续跳动的情况。针对这种情况造成的眼皮跳，需要使用抗病毒的药物进行治疗，同时建议口服维生素B₁、维生素B₁₂，这些营养神经的元素，随着神经病毒感染的好转，眼皮跳自然就可以得到恢复。

最后建议大家，单纯的眼皮跳不用特别紧张，但是如果同时出现视力下降、视野缺损的症状，还是需要及时到医院就诊，以免延误严重眼病的治疗。