胫骨平台骨折后可以选择什么运动方式

2023-05-05 09:35播放 :

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对于胫骨平台骨折可选择运动方式,其常见情况如下:

1、恢复初期:运动需要循序渐进的开始,从相对比较程度轻、强度较小的运动开始,比如走路、椭圆机等,调整活动的状态进行逐渐康复;

2、已经痊愈:对于已经达到骨折愈合,或者肌肉力量较好的情况,可以逐渐恢复所有的运动。对于相对比较强度大的运动,比如足球、篮球、滑雪,或其他的运动,在骨折愈合以后都可以参加,但活动时要注意避免二次损伤。

胫骨平台骨折,大多数要通过手术治疗,所以在恢复的过程中需要根据骨折愈合情况调整活动强度、方法。在骨折愈合后稳定状态时,一般在腿上有内固定物,如钢板、螺钉、髓内针等治疗方式。

所以在运动时要注意安全,尽量少参加强度较大的对抗性运动,以避免发生二次的损伤。从恢复早期到稳定期,运动需循序渐进,逐渐增加强度,活动类型并没有明确的限制。

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语音时长01:53''

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