扭伤通常需要冷敷2-3日，2-3日后可以进行热敷治疗，而热敷需要持续1周左右。具体情况如下：

1、冷敷：扭伤患者会有局部的肿胀、疼痛症状，为控制症状、加快恢复，通常需要采取冷敷治疗，使用冰袋或者冰水混合物进行冷敷。根据损伤的程度决定，轻度者采取冰水混合物冷敷，而重度者采取冰袋冷敷效果更好。冷敷2-3日，急性期过后即可以停止冷敷，而每次冷敷时间为30分钟以上，需要每天冷敷6-8次或者持续性冷敷；

2、热敷：扭伤发生后2-3日，肿胀已不再继续加重，此时血管的通透性得到恢复，患者可以采取热敷治疗。同样每日热敷6-8次，每次30分钟以上，能够改善循环，促进水肿消退，加快组织供血，促进扭伤组织修复，1周左右即可以停止热敷。

综上所述，扭伤患者采取冷敷和热敷的具体时间，可以到创伤骨科门诊进行问诊咨询。