牙龈肿了想快速消肿，建议尽早到正规医院的口腔科或口腔医院的牙周病科，找专业的牙医进行仔细检查。针对导致牙龈肿的病因，给予相应正确的处理，这样才可以快速消肿。
1、牙龈炎、牙周炎：牙龈肿了多半是由于牙龈炎、牙周炎所导致，应该进行全口洁治，如龈上洁治和龈下刮治等。另外还可以给予消炎药物治疗，可以涂抹消炎药物如碘甘油。给予漱口液漱口等，可以防止食物嵌塞而导致牙龈肿；
2、根尖周炎或牙体、牙周联合病变：这种情况应找准患牙，对牙齿进行精准定位后，对牙齿进行根管治疗术，将牙齿、牙髓及根尖周的炎症进行彻底清理，并且进行消毒。同时可以给予相辅助的消炎治疗，这样可以立竿见影地将牙龈的肿痛进行正确、快速的消肿。还要注意保持口腔清洁卫生，饭后漱口对牙龈肿快速消肿，也有相当好的、大的帮助。
