山西白求恩医院
心血管内科
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对于患者或者健康人来说，一坐到诊室，看到医生穿着白大衣测量血压就会很紧张。首先患者自己要放平心态，保持平静的状态，测量血压是为了了解身体的情况，有助于医生做出健康情况的判断，不需要紧张。
如果自己无法调整，可以在家里在平静状态下多次测量血压，看一下血压的平均水平，到医院后也可以进行24小时的动态血压分析，了解整天的血压波动情况，可以避免情绪因素而导致血压升高的情况出现。因此，对于血压的测量来说，需要在平静状态下多次测量，了解血压的波动的范围和情况，而不能在医院测量一次血压就可以诊断高血压。
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有一些患者到门诊就诊测量血压的时候，会出现难以控制的紧张导致交感神经兴奋，血压明显高于正常，称之为白大衣高血压，这并不是真正的高血压。为了避免白大衣高血压的出现，可以换用其他手段进行血压的监测，目前临床上经常使用的两种手段，为24小时动态血压监测和家庭自测血压。动态血压监测可以比较准确的了解全天的血压波动情况，同时避免了面对白大衣的紧张因素。家庭自测血压可以长久的监测自身血压，具有更普遍的意义和效果。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/20收听(86600)
"在临床中我们会发现情绪紧张对于血压有明显的升高作用，往往表现在到医院诊室测量血压，大多高于在家中自测血压。我们有时也会称为白大衣高血压，也就是在医院测血压高，自己在家里测是不高的，具体能高多少，这个是因人而异的，有的病人可能在10mmHg以上，有的病人可能是在10-20mmHg以上，有的甚至能超过30mmHg。老年人这种变化会更为明显，这也跟年龄增大之后，血压的自我调节机制下降有关系。如果发现这种情况，就诊时血压明显的升高，或者在某种情况下，情绪紧张伴有血压升高，而情绪放松之后血压会下降，就应该多增加血压监测次数，尤其在家中要进行血压的自我监测3-7天，了解整体的血压波动趋势来判断是否真的存在高血压。"
张妮│北京医院
2020/07/28收听(78502)
"如果患者每次测量血压的时候，都容易出现紧张的感觉，很容易就会导致心率加快、血压升高。在临床当中，这种现象称之为白大衣高血压，患者只要在诊室测量，或者是穿白服的人为他测量，就会出现这种紧张的感觉，建议患者必要的时候，做一个动态血压的监测，这样可以更加客观的反映出患者24小时整体的血压情况，避免由于紧张所导致的血压升高。对于存在血压异常的患者，往往不能通过一次测量结果来评判患者是否是高血压，需要经非同日三次进行测量，而且在测血压之前，让患者至少排一次尿，而且在测之前不要吃饭、抽烟、饮酒，至少休息10-15分钟左右，相对来讲测出来的血压是最为准确的。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/26收听(24413)
"对于测血压时比较紧张的人群，很容易出现血压增高，在医学上属于白大衣性的高血压，对于这种人群没有特别好的办法，主要是进行心理辅导患者。如果平时容易紧张，也可以选择进行心理辅导方面的，锻炼自己的心理素质，没有药物来控制的情况。因为本身药物会导致血压的波动异常，口服药物时导致患者不紧张，也可能测量血压值结果是不准的。如果患者测量血压时紧张导致血压增高，可以选择行动态血压监测，24小时的动态血压监测可以排除患者由于精神紧张而导致的血压增高，通过评测24小时的平均血压来看患者是不是有高血压的倾向。"
杨文涛│东营市人民医院
2020/01/02收听(18644)
"一想到量血压就很紧张是情绪方面的问题，可以给予病人稳定情绪方面的治疗，常常会伴随血压增高、心率增快等情形，可以怀疑为假性的高血压，血压明显的升高，但是无靶器官的损害，降压治疗后，并没有因为血压过度下降而产生的明显头晕和乏力等低血压症状。治疗方面可以采取非药物性的治疗，病人改善生活方式，适当的限盐，肥胖的患者可以减轻体重，经常进行有氧的运动、戒烟、适度饮酒，并且矫正血糖和血脂的异常，每6-12个月进行动态的血压监测、随访等。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30收听(28901)
"测量血压时出现紧张、心跳加快的情况，可以考虑给予病人进行24小时的动态血压监测，可以防止病人出现测量血压时出现紧张、心跳增快的情形。病人测量血压时出现紧张、心跳加快，并且血压增高，首先要考虑是否存在白大衣型高血压的情况，这种病人在医生测量血压情况下，血压会偏高、心率会增快，而当自测血压时，血压可以恢复到正常范围内。对于这样的患者来讲，一方面需要给予病人安慰情绪，并缓解病人紧张状态，另一方面可以给予病人戴24小时血压监测，测量血压以明确诊断。"
2020/12/23收听(72823)
量血压紧张血压高，克服的方法如下：1、如果仅仅是看到医务工作者，出现量血压时紧张... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2021/06/23播放(54400)
量血压紧张血压高，克服的方法如下：
1、如果仅仅是看到医务工作者，出现量血压时紧张...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2021/06/23播放(54400)
"每次测血压就会紧张是怎么回事，主要是一种心理上的反射，可能比较担心自己会发生血压升高，每次在测之前会有一些紧张的心理，属于正常的现象，但是这种情况要警惕白大褂性高血压，就是有一部分人群到医院测血压，看到穿白大褂的医务人员就会出现情绪紧张，测出的血压比正常值往往是偏高的，容易被误诊为高血压。排除高血压的办法一个是完善24小时动态血压，完善动态血压监测以后对血压进行评估。另外，在家里自测血压，对高血压的诊断仍然是在不同时间，就是说非同一日测量三次血压，如果三次血压收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。所采用的方法就是经过核准的汞柱式高血压或是电子血压，测量时患者保持安静的休息坐位，测上臂肱动脉部位的血压，而且是非同日测三次以上，均在收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，这种情况下可以诊断为高血压病。"
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(40687)
"消除量血压时的紧张方法如下：1、最简单办法是保持良好的心态、转移注意力，不要想这件事情，不要有过多的担忧，放松心情，勇敢面对就不会紧张了；2、尝试做动态血压检查，查看24小时血压波动情况，只要适应以后就不会紧张；3、也可在测量血压之前吃镇静、安神的药物，从而降低神经兴奋程度；到了医院静坐10-20分钟平复一下心情，做几次缓慢的呼吸，调节紧张程度。因为大多数人测量血压或多或少会有一些紧张，毕竟健康是大事，比较重视，也有人第一次测量血压，没尝试过所以感到紧张。因此想办法消除紧张是正确，可以避免造成血压数值不准确。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/21收听(96187)
测血压时 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/02播放(92592)
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/02播放(92592)
"对于高血压的患者，血压测量是监测其用药效果及身体状态的基础，建议患者购买一台正规的电子血压计，目前电子血压计常见有上臂式和腕式，推荐使用符合国家标准验证的上臂式电子血压计，避免使用腕式，因其准确性不如上臂式电子血压计测量方法简单、易于操作，如患者仍有顾虑，担心血压测量不准确，可前往附近正规医院、正规诊所或社区医院测量，可与自测的血压数值相对比作为参照逐步掌握测量方式，提高自我血压管理的能力。慢性疾病衰弱的患者，可由家属帮助测量血压做记录，建立医疗档案，可以提供给医生作为诊疗的参考。电子血压计测量方式，被测者30分钟之内不能吸烟、喝咖啡、喝浓茶，测量前休息5-10分钟，排空膀胱，选择安静的环境下脱去较厚的外衣，裸露上臂或穿较薄的衣服，保持坐姿进行测量，手臂放于桌面上，掌心朝上，手指自然弯曲，将电子血压计的袖带空气排出，袖带绑在上臂上，注意血压计与心脏平齐，打开电子血压计开始按钮进行测量，测量完毕后血压计屏幕自动显示测量数据，读出收缩压、舒张压，测量2-3次，取中间值即可。"
霍红│黑龙江省医院
2020/05/09收听(43557)
"量血压时紧张，可以使血压升高，因为人体在紧张、情绪激动时，交感神经兴奋，可以使血管收缩，进而引起血压升高。另外，还包括生理性的因素，运动后饮酒。另外，休息不足、长期熬夜都可以导致血压的升高。在病理方面：有高脂血症、高血糖，也可以导致血压升高。所以，如果出现血压升高的情况，抓紧测量血压，根据血压升高的情况进行口服降压药。如果血压单纯的升高，比如轻度的升高，高压在150㎜Hg左右，低压在100㎜Hg左右。少量的服用降压药，定期测量血压，根据血压的波动情况，调整降压药的剂量。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/17收听(89787)
测量血压时要采用正确的测量方法，否则会由于血压测量不准而产生误导。受检者在测量血压前需静息休息... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/08/21播放(61222)
测量血压时要采用正确的测量方法，否则会由于血压测量不准而产生误导。受检者在测量血压前需静息休息...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/08/21播放(61222)
"可以通过血压计测量，有电子的，还有水银的，现在电子的血压计越来越普遍，但是它的灵敏度比较高，有时候测量比水银的血压计准确率要低。用电子血压计的时候最好保持相对的安静，因为稍微一动或者一活动都可能会造成血压的升高，它的灵敏性比较强。如果会水银的，最好用水银的血压测量，血压计在用的时候一定要选择合格的血压计，经过校正的。在测的时候一定是安静的状态下，选择每天的同一个时间测量，家里一般都是同一个血压计，测量的时候有比较性。在测量的过程中一定要注意打气不要过快、过猛，放气的时候要慢慢的，眼睛要和水银的弯月面相同在一个水平上，避免过高或过低，看不准。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/16收听(75221)
血压测量方法如下：1、使用通过计量审核的电子血压计或者水银血压计；... 邢华│首都医科大学宣武医院 2021/05/06播放(92657)
血压测量方法如下：
1、使用通过计量审核的电子血压计或者水银血压计；
...
邢华│首都医科大学宣武医院
2021/05/06播放(92657)
血压是非常重要的生理机制，高血压目前患病率非常高，而且高血压这类疾病发生问题的风险性也较高，所... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/09/09播放(68615)
血压是非常重要的生理机制，高血压目前患病率非常高，而且高血压这类疾病发生问题的风险性也较高，所...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/09/09播放(68615)
"测量血压的时候患者坐在血压计前面，手臂伸直平放在桌子上，保持手肘和心脏在同一水平线上，手放松，不要握拳，把袖带裹在手臂上就可以。接下来就是医务人员将听诊器放在患者的手肘里面，挤压血压计的气囊听诊。如果高血压患者自己在家测量，可以买电子血压计，做好一切准备之后就可以直接按键测量，读出血压的数值就可以，比较方便使用。需要注意的是测量血压之前一定不能喝浓茶和咖啡，排空小便，需要静坐十分钟再测量血压。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/09/10收听(56535)
一般最常用的测量血压工具是汞柱式血压计，此种血压计对于医生使用比较广泛。使用汞柱式血压计需要把... 李玉峰│北京中医药大学东直门医院 2020/05/09播放(98136)
一般最常用的测量血压工具是汞柱式血压计，此种血压计对于医生使用比较广泛。使用汞柱式血压计需要把...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09播放(98136)
测量血压时，正常血压应当为收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。正常高值为收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间。高血压则为收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。为了使血压平稳，同时尽量的避免高血压的发生，可以从以下几个方面着手：第一、严格的合理膳食，使钠盐的摄入小于6克/d。第二、减轻体重，使BMI小于24Kg/m^2。第三、戒烟、限酒，同时需要保持心情的愉悦，并适当的加强运动锻炼。
张上仕│上饶市人民医院
2018/11/05收听(10611)
"水银血压计测量时，被测的患者仰卧或坐着，手臂伸直，放松平放，手掌心向上，不要握拳，肘部与心脏处于同一高度。将袖带均匀的紧贴在缠在上臂上，使袖带下缘在胳窝以上3cm，检查的患者将听诊器放在肘窝的弓动脉处。挤压气囊按钮，向袖带内快速充气，同时听诊，在肱动脉搏动消失后再充气使水银柱升高20-30mmHg，然后以恒定速度缓慢放气，仔细听换气过程中肱动脉搏动的第一响和最后一响。第一响对应的汞柱凹面刻度即为收缩压，最后一响对应的为舒张压。电子血压计的测量比较简单，袖带绑好后按测量键即可。"
肖明│山东省立第三医院
2019/03/19收听(30146)
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