眼皮跳动可能是用眼过度、睡眠不良、精神紧张、焦虑等造成。眼皮跳动可能预示着身体里面的不良信号，包括高血糖、高血脂、高血压等。一般通过充足的休息、充分的营养、精神的调养，往往可以得到缓解或者是消除。

如果长期严重的眼皮跳动，而不能缓解，需要寻找相应的原因。可以做血液检查，甚至包括影像学检查，排除了相应原因，可以做相应的治疗，比如肉毒杆菌毒素的治疗，通过眼睑皮肤下面的肉毒杆菌的注射，可以明显地缓解眼皮跳动。

总之，出现眼皮跳动，要先通过充足的休息、精神的安慰来缓解、消除。严重的情况要寻找原因，必要时采取相应的治疗。