落枕和颈椎病有时不能完全区分，比如落枕，经常落枕的人偶尔睡一觉起来脖子不会动，基本上就是落枕。颈椎病可以包括落枕，因为落枕也是局部肌肉束出现紧张、挛缩的情况。颈椎有很多肌肉和枕骨相连，还和颈椎、部分胸椎、肩颈部、肩峰端都有连接。

如果非得把两者强制分开，偶尔一次早晨起来脖子不适，可以单纯为落枕。如果经常落枕、颈肩部不适、不小心脖子就不会动，不能叫落枕，肯定是颈椎问题，长期出现则有潜在隐患，说明局部肌肉已经没有弹性。

正如皮筋长期处于紧张状态后，会没有弹性，正常情况下肌肉有弹性，使用以后会迅速地恢复到原状，而用后只恢复部分或不恢复原状，长期处于紧张状态后，它会牵拉到颈椎椎体，导致椎间盘突出、骨质增生，甚至椎管狭窄，这一定属于颈椎病的范畴。所以落枕不能轻视，一定要找专业的医生检查做出诊断。