红枣、枸杞、玫瑰花泡水的作用，主要是疏肝理气、补肾、宁心安神。枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、益精养血、润肺止咳的作用，主要如下：

1、补气养血：红枣含有脂肪、糖类、维生素C、维生素A以及多种氨基酸，可以补气养血。玫瑰花疏肝理气、美容养颜，所以红枣枸杞玫瑰花茶有补气养血的作用，可以改善血液循环；

2、疏肝理气：女性常喝红枣枸杞玫瑰花茶，可以疏肝理气，用于月经不调、月经量少、色暗等；

3、健脑、安神、理气：可以用来调养气血不足造成的失眠、心烦等；

4、补肾：可以改善头晕、头痛、耳鸣；

5、其他功效：红枣枸杞玫瑰花茶具有美白肌肤、延缓衰老的功效，特别是对于青春痘以及面部的色斑，都有很好的调养作用。