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午睡的时间因人而异,一般在30分钟左右为宜,老年人和幼儿可以适当延长。睡眠可分为浅睡眠和深睡眠,通常午睡时间较短暂,属于浅睡眠,能够促进精神状态的恢复,更...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26阅读(3895)
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(26046)
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/15收听(15779)
王志新│中日友好医院
2020/05/16收听(98504)
石彬│北部战区总医院
2020/02/07收听(50654)