北京大学人民医院
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怀孕中期由于体内雌激素浓度增加，皮腔内毛细血管充血、肿胀而容易发生破裂出血，这是一种正常的怀孕生理反应，不要过多紧张。
孕中期由于胎儿和胎盘的原因，雌激素浓度分泌增加，导致全身的毛细血管都会发生肿胀，鼻黏膜也会发生肿胀，再稍微受到碰撞，或者是有感冒的时候就容易发生鼻出血，这种属于正常生理反应。
可以在这期间补充富含维生素C的食物，维生素C主要是增加血管的弹性、减少血管的脆性，有助于血管快速修复，可以避免由于血管过度肿胀，发生的鼻出血。
另外，孕中期出血也有可能是血液的广泛稀释，然后导致血小板功能的下降，也可能导致凝血功能减低，造成孕中期鼻出血。
这时也不要太过于在意，也只是补充营养、均衡营养，包括维生素B、维生素C类的食物，也可以补充适当的蛋白质，以保证孕妇和胎儿的需求，以保证正常的血管功能的修复，而避免孕中期鼻出血发生。
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在整个的怀孕周期内，孕妇都是很容易流鼻血，特别是在孕中期，孕妇体内雌激素大量的增加，激素含量是怀孕之前的数十倍，在雌激素的作用下，孕妇鼻黏膜肿胀，鼻部的血管扩张充血，因此一旦受到外界的刺激，就会发生流鼻血的情况。建议患者保持镇静，不要惊慌失措，精神过度紧张会导致血压升高，从而使得流鼻血的现象更加严重，这时患者只要将出鼻血的一侧鼻翼向鼻中隔挤压，或者向鼻孔中塞入干净的棉花，经压迫即可止住流血，同时也可以用冰水浸泡的冷毛巾帮助孕妇止血。
万志超│江西中医药大学附属医院
2019/07/12收听(62045)
"儿童经常发生流鼻血，通常是由于鼻腔黏膜较为娇嫩，正常生理功能尚未完全形成，抵御外邪能力比较差，容易受干燥、寒冷以及炎热空气刺激，而导致鼻黏膜脆性增加，毛细血管出血而形成。此外，如果儿童经常用手抠挖鼻腔，也可能导致黎氏区黏膜破裂，毛细血管出血。因此儿童如果反复发生鼻出血，应该及时到正规医院耳鼻喉科就诊，检查一下鼻腔黏膜的情况。平时要注意养成良好卫生习惯，保持鼻腔清洁、湿润。同时还可以做血生化检查，检查一下是否存在微量元素的缺失，平时饮食当中可以多吃山药等，以补充维生素K族，以加强凝血功能。"
张磊│济南市中西医结合医院
2019/05/08收听(61273)
"维生素缺乏是引起鼻出血的一个重要因素，比如维生素C、K、P。维生素C和P缺乏，会增加毛细血管的脆性和通透性，导致血管容易破裂出血。维生素K参与了凝血酶原的形成，在发生鼻出血时导致延长凝血的时间，加重鼻出血的症状。这种维生素的缺乏好发生于儿童，主要是由于挑食导致的营养摄入不全，最好能够多食用新鲜的蔬菜、水果，富含多种维生素，有利于病情恢复，平时要避免挖鼻以及剧烈的活动。对于发生鼻出血的患者，最好能够在出血时完善鼻内镜检查，从前到后的观察整个鼻腔的情况，寻找出血部位，如果有确定的出血点，可以选择电凝止血。"
陈坤│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/30收听(52683)
"从怀孕中期开始，胎宝宝的生长发育速度就明显增快了。孕妈妈从孕中期开始，也有一些方面需要去注意，先说一下吃方面的问题。在吃方面，有一部分孕妈妈还会存在着消化不良，或者是胃部的烧灼感，这个时候就要少吃多餐，在饭后适当的进行散步。另外一部分孕妈妈，可能还会有便秘的存在，因为怀孕之后，肠道蠕动相对减弱，胎宝宝增大也会对肠管有一定的压迫。在饮食当中，应该增加膳食纤维的摄入，每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右，而且最好分成三餐去吃。孕妈妈除了吃之外，还应该额外补充铁和钙的制剂，因为宝宝的生长发育速度很快，需要的钙和铁的量也明显增加，这些在食物里面往往补充的还不足够。晚上睡觉的时候由于子宫增大，所以不建议妈妈平卧，从24周左右开始，最好睡觉的时候取侧卧位，侧左边，侧右边都是可以的。另外，还有一部分孕妈妈，由于子宫的增大，会出现一些腰背部的酸痛，首先就要求我们在平时的生活当中，不管是走路还是坐姿，都要维持一个正确的体态。如果腰背部的疼痛，对生活已经有比较大的影响了，最好能去医生那里进行咨询，或者是寻求一些专业的人士，比如健身教练或者是瑜伽老师进行指导。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/07收听(65508)
"孕中期是怀孕12周加1天，到27周加6天这么一段时间，如果怀孕13周到怀孕28周这个期间，叫中期妊娠。28周以后叫晚期妊娠。"
李家福│武汉大学中南医院
2017/07/18收听(37520)
"孕中期是相对平稳的时期，需要注意按医生的要求定期做产前检查。孕中期主要的任务是排除胎儿的染色体异常和畸形。通过唐筛、筛畸B超等检查，甚至羊水穿刺检查，排除胎儿的染色体异常和体表畸形，这是孕中期的主要任务。孕中期也要注意饮食和睡眠等生活调节，要多吃瘦肉、青菜，少吃甜食，尤其注意水果的控制，不能吃太多，容易导致胎儿偏大。"
赵晓东│北京医院
2019/09/25收听(88011)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随... 徐艳│北京大学第三医院 2019/08/02播放(78072)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/02播放(78072)
孕中期是指孕13-28周之间这一段时间，最主要的是22周左右，也就是20-24周之间有一个B超筛畸的检查，这时候产检一定要去。这个产检就是B超筛畸检查，一定要做，千万不要错过了，这是孕期很重要的检查，就是我们所说的大排畸。还有就是24-28周之间，有孕妇糖耐量试验，就是喝糖水，查糖尿病的检查，这个检查在24-28周之间进行。这两个检查一个是筛畸，一个是糖耐量试验，都在孕中期。这两个试验做了后，做胎儿B超了解胎儿的一般结构，有没有畸形、有没有特殊情况，糖耐量试验了解孕妇有没有妊娠期糖尿病，这是孕中期需要做的事情，需要了解的事情。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30收听(14416)
"牙龈出血流鼻血是缺少维生素C，因此牙龈出血流鼻血的人应该多吃富含维生素C的果蔬，比如西红柿、橙子、猕猴桃等，也可以口服维生素C片。牙龈出血、流鼻血绝不单纯是因为缺少维生素，多数情况下还是由于口腔，或者全身其他系统疾病所造成的。口腔局部主要是牙龈炎和牙周炎所引起的牙龈出血，牙龈和牙周炎通过超声洁治和牙周刮治的方法就能够使炎症消失。如果牙龈和鼻腔出现自发性出血，并且出血量大、止血困难，需要及时去医院就诊。很多全身的疾病，比如高血压、血液疾病、肝病等都会引起牙龈和鼻腔出血。因此只有经过具体检查，明确病因后对症治疗，才能解决牙龈和鼻腔出血的问题。"
毛兰萍│郑州市中医院
2020/07/29收听(66795)
大部分情况下孕妇出现流鼻血，不是缺乏某种营养物质导致，孕妇如果出现流鼻血，大部分情况是由于血流... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2021/07/21播放(88454)
大部分情况下孕妇出现流鼻血，不是缺乏某种营养物质导致，孕妇如果出现流鼻血，大部分情况是由于血流...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2021/07/21播放(88454)
"怀孕中期的时候，宝宝的体格发育速度加快。孕妇不仅仅需要充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物的主要供能营养素，同时对于维生素、矿物质类营养素以及其他生物活性物质的需要量也相应的增加。孕妇的饮食应当以多样化为原则，荤素搭配，蔬菜、水果、粗粮、蛋、奶等都不能缺乏。没有必要只限于单一的食谱，可以多种属性和来源食物混合搭配，每天变化不同的食谱，有利于增进孕妇的食欲，利于各种营养素均衡供应。如牛奶、鱼汤、豆浆、鸡蛋等，互相搭配调剂可作为早餐食用，西红柿炒鸡蛋、凉拌莲藕等菜配合米、面等主食可供应午餐，八宝粥、小米粥配合蔬菜水果可供应晚餐。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/24收听(47314)
孕中期是指怀孕14周到怀孕27周末这段时间，随着进入孕中期，孕妇的早孕反应逐渐消失，食量可以明显的增大。这个时候孕妇应该注意增加营养的摄入，多吃主食、动物内脏、植物油，吃东西时要注意少吃多餐，这样才能够保证营养全面均衡，科学搭配，促进胎儿的生长发育。在孕中期开始，孕妈妈要注意补铁、补钙，因为这个时候胎儿的生长发育非常需要铁和钙。在孕中期一定要注意加强产检，在怀孕期间到了孕中期有先天愚型儿的唐氏筛查，以及怀孕中期的系统彩超，都是排除胎儿先天愚型儿及畸形最关键的检查，千万不能错过。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/21收听(20881)
"孕中期通常是说的怀孕14-28周之间，统称为怀孕的中期。这个阶段胎儿的各个脏器基本发育成熟，而且属于相对比较稳定的阶段，所以这个期间需要注意的是适当补充营养，饮食要做到合理的、均衡的搭配，既要保证优质蛋白的摄入量，也要保证进食新鲜的蔬菜和水果。怀孕18-20周左右孕妇会感觉到胎动，胎动是反映胎儿在宫腔内活动的重要指标。胎动如果明显减少或者胎动异常，都应该随时就诊。这时候要注意20-24周的排畸B超检查，以及28周以后的二次排畸检查，排除胎儿脏器发育有没有畸形的情况。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/02/23收听(18502)
孕中期的睡姿不加以限制，孕妇睡觉只要选择自己舒服的姿势，胎动没有异常、没有宫缩或者没有腰酸背痛... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/03/22播放(87715)
孕中期的睡姿不加以限制，孕妇睡觉只要选择自己舒服的姿势，胎动没有异常、没有宫缩或者没有腰酸背痛...
2021/03/22播放(87715)
"孕中期指的是怀孕14周到怀孕27周期间。随着早孕反应的消失，很多的孕妇在食量会明显的加大，孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。孕中期胎儿正在迅速的成长，孕妇需要补充大量的能量，并且均衡饮食，注重营养，按照均衡饮食金字塔的方式进行补充，谷类一般6-11份；蔬菜水果是3-5份；牛奶、肉2-3份；脂肪、甜食就需要少一点的摄入。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/16收听(18300)
"当女性的孕期到达孕中期的时候，孕情基本稳定，胎儿进入快速的发育期，这个阶段女性的身体，对于各类营养物质和微量元素的需求量，会变得十分巨大，女性在这个期间要注意多吃高蛋白的营养物质，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃各种蔬菜水果，平时要注意经常到户外散步、晒晒太阳，促进身体内钙物质和各种微量元素的吸收。女性在这个时期内，可以选择吃适合自己的孕妇奶粉和钙片，孕期专用的补充营养的物质，但是所选择的产品一定要专业、正规，并且具有权威性，不要随便乱吃，否则很容易造成胎儿的畸形或者流产。"
2019/05/27收听(95982)
怀孕中晚期，建议采取左侧卧位。下腔静脉位于偏右侧身体，处于平卧位或偏右侧位，容易使增大的子宫、... 程娇影│中日友好医院 2021/04/12播放(92227)
怀孕中晚期，建议采取左侧卧位。下腔静脉位于偏右侧身体，处于平卧位或偏右侧位，容易使增大的子宫、...
程娇影│中日友好医院
2021/04/12播放(92227)
"孕中期的饮食，提倡仍然是要有均衡的饮食，以及在全面的营养摄入。首先要保证有充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的摄入，碳水化合物要占到饮食总量的50%-60%，也就是一半左右。但是由于妊娠中期容易发生妊娠糖尿病，避免血糖过度升高，在碳水化合物中，尽量要使用一些粗粮、杂粮等等，避免精米和精面过多摄入。另外，可以适当吃一些水果，但是一定要适量，由于水果中含的糖分是非常高的，过多食用水果也是造成妊娠期血糖升高，以及胎儿体重过大的一个原因。另外，还要有足够膳食纤维摄入，如蔬菜等等，因为孕期比较容易出现便秘，因此膳食纤维的摄入也是非常重要的。此外，还要补充足够的优质蛋白质、瘦肉、鸡蛋等等，同时要适当的增加运动，避免体重增长过快。"
毛滢│北京医院
2019/08/30收听(24519)
"并没有在怀孕中期容易出血的这种说法，妊娠中期出现的出血症状一般都是不正常的表现，引起妊娠中期出血的原因主要包括：1、先兆流产，部分女性的宫颈管比较短，宫颈功能不全，在怀孕中期容易出现晚期流产症状而表现为异常出血。2、胎盘位置异常，怀孕期间胎盘的位置在28周之前都会有所上升，但是如果胎盘的位置完全覆盖子宫颈内口或者部分遮盖子宫颈内口，就有可能因为胎盘边缘部分剥离而引起出血现象，这种情况下一般没有明显的腹痛症状。3、妇科疾病引起的异常出血，部分女性在怀孕中期阴道出血的原因与胎儿发育没有关系，可能是因为宫颈糜烂、宫颈息肉引起的出血。"
2019/07/30收听(91861)
"怀孕中期是指怀孕3-7个月期间，在这个时间段以内是可以同房性生活的。因为此时子宫比较稳定，不容易受到外界的刺激。所以即使同床性生活引发流产的概率也是比较低的，但是在这个时间段通常性生活是一定要戴避孕套的，原因如下：第一、戴避孕套能够有效预防妇科炎症。因为男性外生殖器有时有致病菌，会通过同床性生活传递给女性，而戴避孕套能够避免这种行为。第二、戴套能够减少阴道内射精的行为，即使有射精也会存在于避孕套以内。这样能够减少女性阴道菌群受到影响的概率，避免发生妇科炎症。所以，从多个角度来看怀孕中期同房性生活都需要戴套，这样对母体和胎儿都会带来好处。"
张露│山东省立医院
2020/08/24收听(12810)
山东大学齐鲁医院 彭涛
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中日医院 程娇影
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北京朝阳医院 郭兮恒
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宣武医院 曹雪霞
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