光排气、不排便这种情况，主要是因为肠道内产生了过量气体，这些气体不能被肠道黏膜吸收，最后随着肠道蠕动而排出体外，其实际上反映的是，可能有肠道功能紊乱，可能是有肠道菌群紊乱，有可能是吃了容易产气的食物，增加了肠道气体的产出量，具体如下：

1、肠道功能紊乱：需看肠动力的问题，如果要是肠道动力出现紊乱，可能会使得肠蠕动加快，相反蠕动过慢，肠道里的气体不能正常排出肠外，就造成肠道内气体积聚，到一定时候，达到一定量以后，或者这个压力达到一定程度以后，才能排出气，会使患者感觉到总是在光排气、没有排便的情况；

2、肠道菌群紊乱：部分肠道细菌是容易产气的细菌，分解吃的食物以后，可能就会产生比较多的气体，这个气体超出肠黏膜吸收量，也会随着消化道蠕动排出体外。

此外，还有一些人可能是因为摄入的食物就容易产气，比如吃的膳食纤维比较多，像豆类食物、枣、红薯等含膳食纤维比较高的食物，这些膳食纤维在肠道内被细菌进行分解时，也会产生气体。还有就是比如要吃的蛋白质食物一次摄入过多时，也会在细菌分解下产生比较多的气体，超出肠道吸收量，也会随着消化道排出体外。这时是气体的量产生过多，但肠道有形成分的量并没有增加过多，所以这时可能就会出现光排气、不排便的状况。