首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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由于每个宝宝的消化道功能不同，吃鸡蛋羹最佳的时间应根据具体情况，选择合适的添加时间。鸡蛋羹通常建议在9个月左右时给宝宝添加，不建议拖得更晚，鸡蛋羹为糊状食物，有利于吞咽，不需要太多咀嚼。但鸡蛋羹含有难以消化的异体蛋白，也不建议添加过早，以免引起消化不良或过敏等情况。
宝宝在4-6个月开始添加辅食，在7个月左右时可以尝试蛋黄，由于蛋清部分主要含有丰富的蛋白质，不容易消化，且相对于蛋黄，蛋清更容易出现过敏，建议9个月以上的宝宝，尝试整个鸡蛋摄入。而鸡蛋羹通常为经过水蒸的全蛋，比较软糯、滑嫩，适合作为宝宝的辅食，即在9个月时，可以尝试全蛋蒸鸡蛋羹进行服用。1岁以上的宝宝可以吃整个煮鸡蛋，此时宝宝咀嚼、吞咽等各协调功能较好，可以尝试摄入小颗粒食物。
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"宝宝一般可以在10-12个月左右开始增加鸡蛋羹，但每个宝宝的情况不同，可以根据孩子的情况确定具体时间。孩子6个月之前是纯乳类喂养，从6个月开始，孩子随着咀嚼和吞咽能力的增强，消化功能逐渐完善，可以适当添加一些辅食。一般从6个月开始增加一些泥状食物，刚开始的时候尽量选择相对比较容易消化的不容易引起过敏的食物，像菜泥、水果泥或者一些配方米粉，随着孩子逐渐长大到7-9个月的时候，可以适当增加末状食物，像菜末、肉末、软饭、鱼泥、豆腐、配方米粉或者蛋黄。鸡蛋相对来说，蛋白质分子比较大，容易引发孩子出现过敏，所以在选择鸡蛋羹的时候要根据孩子的实际情况，根据前期辅食增加之后，孩子的胃肠的适应能力以及对食物的过敏反应，如果没有过敏反应且吸收、消化都很正常，从7-8个月开始可以先从蛋黄增加，如果能够吃一整个蛋黄，也可以先从蒸的鸡蛋开始，蒸的鸡蛋蛋清在少量吃之后不存在过敏，可以适当的在10-12个月开始增加鸡蛋羹。建议添加辅食时要试着来，每个孩子对于食物的过敏和不耐受表现的都不一样，可能会有些孩子肠胃发育并不是很完善，过早食用一些辅食容易造成孩子消化不好或者过敏。"
王志新│中日友好医院
2020/05/08收听(34751)
"宝宝吃鸡蛋羹最佳时间为6-8月龄期间。因为在4-6月龄后，可以逐渐增添辅食，首先增添的辅食为谷类食物，如米糊、乳儿糕、营养米粉、烂粥等，因为谷类食物引起过敏的几率较小。当适应以上食物后，可以逐渐增添蛋黄、鱼泥等，此类食物含蛋白质较高。当适应此类食物后，逐渐增添全鸡蛋羹，因为蛋白比蛋黄的蛋白质含量较高。增添辅食时，要注意从少到多、从稀到稠、从细到粗的原则。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/04/09收听(10163)
"宝宝在出生9-12个月可以适当吃鸡蛋羹，宝宝在出生6个月以前，提倡纯母乳喂养。到了6个月左右，可以适当添加辅食。在最初的6-8个月，添加辅食，以适当的米粉、蔬菜泥、水果泥为主，还可以逐渐添加蛋黄，由少量开始，以后逐渐增加量。大概到了9个月的时候，可以每天添加一个蛋黄。在9-12个月，辅食的添加可以由泥状变成比较碎状的食物，可以由比较简单的米粉过渡到软饭和烂面条，同时也可以吃煮得比较软的碎菜和水果片，候蛋黄可以添加到每天一个，适当地添加鱼类、肉类食物以及做得比较软的鸡蛋羹。"
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/16收听(34810)
"一般，宝宝6-8个月的时候，吃鸡蛋最好。婴儿食用蛋类可以补充奶类中铁的匮乏，蛋类的磷很丰富，但钙相对不足，将奶类与鸡蛋共同喂养，可以营养互补。如果宝宝太小，可以选择冲调90毫升的奶粉和鸡蛋搅匀后蒸熟即可。1岁以内，4个月以上的婴儿以食用蛋黄为主，一般从1/4个蛋黄开始，适应后逐渐增加到1-1.5个蛋黄；1岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。宝宝太小的时候，最好不要直接食用煮鸡蛋，6-8个月的时候可以给宝宝吃蒸鸡蛋，但是最好不要放调料，对宝宝更健康。值得注意的是，有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至是全蛋。妈妈们可以逐渐少量吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的，慢慢令宝宝能够正常食用鸡蛋。虽然鸡蛋中的营养成分对于促进幼儿的生长发育，强壮体质及大脑和神经系统的发育，增强智力都有好处，但是切记要选择合适的做法，同时也不要吃得太多，以免宝宝产生不良的反应。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/28收听(73052)
"一般来说鸡蛋羹可以给八个月的宝宝吃的，因为鸡蛋羹是包含全的鸡蛋，里面既包含蛋黄，也包括蛋清，一般来说孩子4-6个月开始添加辅食，开始可以吃强化铁的米粉，逐渐到5-6个月的时候，就可以开始添加蛋黄，以预防孩子发生缺铁性贫血。蛋清这部分因为孩子在六个月的时候，胃肠黏膜屏障还没有发育完善，如果过早的吃鸡蛋清，有少数的宝宝会出现过敏反应，所以通常都建议孩子在八个月之后，可以尝试着吃蛋清，也就是可以蒸鸡蛋羹给宝宝吃，但是一开始吃的时候也是要少量的开始，注意孩子有没有起皮疹、腹泻等过敏反应。如果孩子没有过敏反应，可以循序渐进的加量。"
肖娟│北京协和医院
2020/12/25收听(18525)
"宝宝几个月可以吃鸡蛋羹了呢？建议按正常顺序加辅食，宝宝七八个月就可以吃鸡蛋羹。一般足月新生儿，大概生后四个月左右就开始加辅食，这时候可以先加米粉。五六个月可以加蛋黄，蛋黄也是逐渐的添加，从1\/4个蛋黄逐渐添加到1\/3，然后过渡到1\/2个蛋黄，最后过渡到一个蛋黄。如果宝宝吃了整个蛋黄没有不适，没有呕吐、腹胀、腹泻的情况，可以逐渐增加整个的鸡蛋。也可以给孩子吃鸡蛋羹，鸡蛋羹在两顿奶之间吃，作为宝宝的一顿辅食吃就可以。如果宝宝吃了鸡蛋羹，里头包有蛋清，孩子没有过敏反应，每天坚持吃一个鸡蛋羹就可以。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/27收听(30883)
"游泳的锻炼其实对于宝宝的协调能力，宝宝的运动能力都是很有帮助的。所以在孩子满月以后，可以适当让孩子进行游泳的训练和锻炼。对于游泳的训练和锻炼，建议每周2-3次就可以，并不需要每天都去，同时需要在孩子进来进食后1小时再进行游泳的锻炼。如果孩子刚吃完奶以后接着就进行游泳，可能会出现吐奶呛奶的情况。如果孩子已经长时间没有进食，孩子体力不支，在进行游泳训练的时候可能也会引发孩子的低血糖。所以，对于游泳的时间，还是要注意把控。"
王伟│泰安市妇幼保健院
2018/08/02收听(84942)
宝宝吃米粉的最佳时间需依据个体情况而定，应具体问题具体分析，不可一概而论。如果宝宝是奶粉喂养，一般可以从第4个月开始添加米粉，刚开始建议从少量开始，从稀到...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/02阅读(4315)
宝宝吃蛋黄的最佳时间，需根据其食欲和消化能力而定。由于存在个体差异，故没有统一的时间，一般可以在生后7-8个月开始添加蛋黄。如果对蛋黄过敏，则需避免添加。通常情...
张欣│北京大学第一医院
2020/04/24阅读(4246)
"宝宝吃蛋黄的最佳时间通常在6-7个月，此时可以去添加蛋黄，但具体情况还要看宝宝辅食添加的时间、宝宝辅食添加过程当中的反应和身体情况来综合分析。一般的宝宝4-6个月开始添加辅食，最早添加辅食的建议是尝试铁强化米粉，当宝宝铁强化米粉添加成功之后，可以去尝试蔬菜泥，比如像土豆泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥等。食物添加成功后，宝宝吞咽协调能力较好，可以再去尝试蛋黄，可以把蛋黄煮熟后做成泥状，少量的掺于米粉当中去尝试，要注意观察宝宝是否有起皮疹、恶心、呕吐、腹泻便秘的情况。如果没有，就可以在已经添加成功的米粉基础上去尝试少量的蛋黄。"
2020/04/24收听(12660)
一般建议宝宝吃钙片的时间，是在两顿饭、两顿奶之间，钙片不要与奶、饭在一起吃，如果钙片与饭或者奶... 肖娟│北京协和医院 2021/03/05播放(68457)
一般建议宝宝吃钙片的时间，是在两顿饭、两顿奶之间，钙片不要与奶、饭在一起吃，如果钙片与饭或者奶...
2021/03/05播放(68457)
宝宝服用锌的最佳时间，是在上午的两餐之前或下午的两餐之前。锌是人体所必需的微量元素，也是宝宝生... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/27播放(70963)
宝宝服用锌的最佳时间，是在上午的两餐之前或下午的两餐之前。锌是人体所必需的微量元素，也是宝宝生...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/27播放(70963)
"宝宝吃蛋黄的最佳时间，一般是在六个月以后。在孩子六个月左右添加辅食的时候，先建议添加米粉，待添加米粉之后，胃肠道逐渐适应，可以给孩子添加蛋黄。但是添加蛋黄的时候要注意，刚开始添加的时候，蛋黄的剂量一定要小，一般是从蛋黄的1\/8或者1\/4开始添加。可以用少量的水将蛋黄化开，或者将蛋黄加在米粉中，先少量的喂宝宝，看胃肠道是否有不适应的地方。如果孩子胃肠道没有任何不舒服的症状，再逐渐添加蛋黄的剂量。蛋黄中含有丰富卵磷脂，对宝宝大脑发育有益处。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/19收听(21240)
"宝宝吃锌的最佳时间是餐后服用比较好，因为锌对胃肠道有刺激，所以选择的时间应该在餐后服用。目前补锌，不是觉得缺锌就要补，而是经过检测确实是血清低，这个时候可以补。补锌的原则是选择小剂量，也可以达到补锌的效果，同时可以减少对胃肠道的反应，达到治疗的目的，副作用减少，这是最好的选择。所以要选小剂量餐后服用，服用的同时要注意不能和补铁同时进行，因为它俩同补会互相影响吸收和利用，所以补锌的时候就专心补锌，锌纠正了以后再补铁，补铁的时候也不可以和锌同补，这要注意。另外，孩子要注意平时饮食的结构多品种，比如蛋白质、蔬菜、水果、主食搭配要合理，避免造成锌的缺乏，这样就最好。所以补锌要注意的事项如上，注意它的影响就好了。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/10收听(73467)
"宝宝每天吃辅食的时间，实际是根据每个宝宝的特点来定，大多数是建议上午吃辅食，为了观察宝宝吃完辅食之后是否会有一些消化不良的表现，是不是会有恶心、呕吐或者是腹胀、腹泻等现象，便于日间家长进行观察。如果下午或者是晚上吃辅食，通常都在夜间，不利于观察宝宝的具体情况是否适应该辅食。宝宝吃辅食的原则是缓慢逐渐添加，也就是不要操之过急，要一样一样的逐渐进行添加辅食，逐渐观察宝宝的反应。从最初的水状如果汁、菜汁等，逐渐过渡到泥状的食欲，如果泥、菜泥、肉泥等，从泥状食物再过渡到末类的食物，如菜末、肉末等等，到最后在一周岁左右的时间逐渐过渡到成人的饮食状态。要缓慢逐渐添加辅食，第一次添加尽量都在上午进行，方便家长观察宝宝的反应。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/25收听(70305)
"从人体对钙的摄取、吸收和调节的角度，吃钙片的最佳时间是每天晚上睡觉之前，因为每天所吃的食物中很多食物都含有钙，比如牛奶、瘦肉，还有鱼、虾、蟹等贝壳类的食物，从每顿饭中就可以摄取很多钙。如果在饭后服用，有两个缺点：1、会造成钙的浪费；2、钙也容易和其它食物混合，影响钙的吸收，严重者会产生便秘的症状，所以不适合在三餐后吃钙片。而睡前一般是空腹，不再进食，但钙仍然从尿液中排出，所以夜间血钙含量很低，最适合的就是睡前吃钙片。钙片可以和米、面一起吃，因为米、面含钙量很低，不会影响钙的吸收，但有些食物，比如牛奶，最好不要和钙一起服用。"
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/11收听(88596)
发烧即发热。通常宝宝在发热时可以适量吃鸡蛋羹，常见分析如下：1、通常宝宝发热为感... 肖娟│北京协和医院 2023/03/20播放(75136)
发烧即发热。通常宝宝在发热时可以适量吃鸡蛋羹，常见分析如下：
1、通常宝宝发热为感...
2023/03/20播放(75136)
"宝宝在拉肚子期间，由于体内的消化液分泌减少，消化酶的活动下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，肠道蠕动亢进，和固有食物同化功能受到影响，小肠对水和营养物质的再吸收功能发生了障碍，大量的营养物质经消化道排出体外，所以拉肚子期间给宝宝吃鸡蛋羹等，不但起不到滋补身体的作用，反而会进一步导致病情的加重。所以在腹泻期间，不建议吃鸡蛋羹，建议在这期间吃一些清淡、容易消化的食物，比如白粥、米汤、面条等等，有利于腹泻的康复。"
张璐│安徽医科大学第一附属医院北区
2018/04/22收听(85460)
"宝宝发烧的时候最好不要给孩子吃鸡蛋羹。一般在孩子生病发烧的时候，最好不要给孩子吃鸡蛋类或者海鲜类的食物，会使孩子的发烧不容易好，也会加重孩子的不舒服感。宝宝在发烧的时候最好不要吃鸡蛋羹，因为鸡蛋羹不太容易消化，需要吃清淡、容易消化的食物，多喝水，饮食应该力求清淡、容易消化，并且含有丰富的维生素。应该吃流质或者半流质的食物，比如米汤、稀饭或者面条等。在临床上，尤其是消化道感染伴有发热的宝宝，一般不主张给鸡蛋这类高蛋白的食物，可以减轻宝宝的消化道负担，以利于维持孩子的消化功能。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/03收听(29478)
"宝宝感冒，可以吃鸡蛋羹，但是要少吃，避免消化不良。但是做鸡蛋羹，切忌以下四点：1、忌用生水和热开水，要用凉开水。2、忌猛搅蛋液，在蒸前不要搅动时间太长，打蛋后加入凉开水，再微微打散即可。3、忌蒸前加入调味品。等蛋羹蒸熟以后，再用刀将蛋羹划几刀，加入少许的酱油、盐水以及葱花、香油等。蒸制时间不宜过长，时间太长使蛋羹变硬、鲜味降低。孩子感冒期间，可以给孩子做金银花粥。金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用，非常适合于发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒和流感患者。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/11/23收听(77604)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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