海口市人民医院
运动医学科
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预防髋关节退变，要了解髋关节是人体最主要的负重关节，意味着如果体重过重，会引起关节软骨过度磨损，导致反应性骨质增生。因此要预防髋关节退行性改变，要注意控制体重，避免长期剧烈运动或者活动，因为会造成软骨磨损、反应性骨质增生、滑膜反应。
关节是用进废退，软骨也需要运动应力挤压，把滑液挤压到软骨，软骨才能有营养，因此也要进行适当运动。如果出现肿胀、疼痛症状，一定要根据医生建议，口服非甾体类药物，减轻症状。
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"病人出现髋关节退变，主要可以导致髋关节部位的骨性关节炎，出现软骨炎。治疗时多数病人可以采取保守治疗，需要减少髋关节部位的负重，注意保暖，减轻骨骼退变的速度。同时还可以在髋部辅助热敷，进行针刺、艾灸或者应用小针刀撬拨、松解。还可以在髋关节内注入关节润滑剂，比如注入玻璃酸钠，或者嘱咐病人口服盐酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖等药物。另外也可以口服抗骨质增生的药物，如骨刺平片、抗骨质增生丸。另外，为了缓解、减轻病人的疼痛情况，还可以口服药物进行对症治疗，可以口服氨酚待因片、西乐葆等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07收听(58846)
在整个髋关节表面都有相应的软骨覆盖，随着年龄的增长、日积月累的磨损，或者以前有髋关节外力损伤、骨折等情况导致软骨退变加快，也叫髋关节的退变。说明此时已经出现了软骨的磨损，甚至进一步有可能会出现骨质增生、骨性关节炎等可能。这时如果没有特殊的疼痛就不需要特殊的治疗，只是平时要注意保养，避免过大的剧烈运动，避免髋关节过度负重，避免受风、受凉即可。如果此时有明显的髋关节疼痛、活动范围受限可以考虑做针灸、按摩、理疗，或者在关节腔内注射玻璃酸钠起到润滑关节等作用，能够帮助缓解临床症状，都会有非常不错的效果，这个病变本身并不是特别严重。
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/18收听(69821)
髋关节骨性关节炎退变的治疗，要根据骨性关节炎轻重程度决定。如果早期平片检查没有太多问题，只是稍... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(75067)
髋关节骨性关节炎退变的治疗，要根据骨性关节炎轻重程度决定。如果早期平片检查没有太多问题，只是稍...
金旭红│海口市人民医院
2021/04/07播放(75067)
如果是体重超标的中老年，要控制体重，髋关节退变最主要的原因是下肢为承重关节，身体重量压在上面导... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(94002)
如果是体重超标的中老年，要控制体重，髋关节退变最主要的原因是下肢为承重关节，身体重量压在上面导...
2021/04/07播放(94002)
髋关节退行性改变可以游泳。引起关节磨损，往往是身体重量压在髋关节上面，长期、剧烈、反复、过度磨... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(70109)
髋关节退行性改变可以游泳。引起关节磨损，往往是身体重量压在髋关节上面，长期、剧烈、反复、过度磨...
2021/04/07播放(70109)
"髋关节退变没有办法彻底治疗好，因为髋关节退变是随着年龄增长，日积月累的劳累、劳损，导致髋关节的关节软骨退变，最后出现骨质增生、骨性关节炎的一种疾病，就像人的年龄大了，头发变白一样，没有办法彻底逆转这种病理改变。只能通过避免剧烈运动、多休息，再配合针灸、按摩、理疗等相应的保守治疗方法，来帮助缓解临床症状。另外再日常生活中应该加强保养，避免髋关节退变的症状再重新出现。而达到临床治愈的标准，但并不是老百姓所想的彻底治愈，再也不会出现复发。因为关节软骨没有办法再生，而出现软骨的退变之后，这种病理改变没有办法逆转，可使该部位重新生长出关节软骨。"
2020/02/13收听(91320)
双髋关节退变是人体正常的老化过程，如果出现肿胀、疼痛、功能受限，根据医生诊断，根据轻度、中度和... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(88506)
双髋关节退变是人体正常的老化过程，如果出现肿胀、疼痛、功能受限，根据医生诊断，根据轻度、中度和...
2021/04/07播放(88506)
髋关节退变能活动。髋关节退变是因为长期高强度运动或者活动之后，关节退行性改变，因此要避开长期剧... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(82064)
髋关节退变能活动。髋关节退变是因为长期高强度运动或者活动之后，关节退行性改变，因此要避开长期剧...
2021/04/07播放(82064)
髋关节退变检查具体如下：1、体格检查；2、X光检查；... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(82919)
髋关节退变检查具体如下：
1、体格检查；
2、X光检查；
...
2021/04/07播放(82919)
双侧髋关节退变是人体器官老化过程，符合人体生理机理的老化过程。如果双髋的退变没有疼痛、肿胀、功... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(74370)
双侧髋关节退变是人体器官老化过程，符合人体生理机理的老化过程。如果双髋的退变没有疼痛、肿胀、功...
2021/04/07播放(74370)
骨关节炎X线检查是最基本检查，通过X线片可以看到关节间隙变窄程度，也可以看到骨质增生的具体情况... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(52886)
骨关节炎X线检查是最基本检查，通过X线片可以看到关节间隙变窄程度，也可以看到骨质增生的具体情况...
2021/04/07播放(52886)
髋关节退变可以负重，但是要分清楚髋关节退变程度是早期、中期还是后期。如果是单纯早期和中期，正常... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(58561)
髋关节退变可以负重，但是要分清楚髋关节退变程度是早期、中期还是后期。如果是单纯早期和中期，正常...
2021/04/07播放(58561)
脊柱退变的保养方法包括：1、注意颈部的保暖：中医认为脊柱退变是由于外感风寒加肝肾... 曲弋│北京中医药大学东直门医院 2017/05/19播放(82461)
脊柱退变的保养方法包括：
1、注意颈部的保暖：中医认为脊柱退变是由于外感风寒加肝肾...
曲弋│北京中医药大学东直门医院
2017/05/19播放(82461)
"膝关节退变治疗如下：一、平时要注意避免受凉，避免长期的蹲位或者爬山、爬楼梯等。二、要进行一些康复训练，在不疼痛的时候可以进行屈伸锻炼，加上静蹲等。三、应用一些镇痛的药物，可以用非甾体类消炎镇痛药，比如扶他林或者西乐葆，疼痛严重还可以用弱阿片类的曲马多。四、同时用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药，比如藤黄健骨丸等也有很好疗效，仙灵骨葆胶囊能够疏经散寒、活血化瘀。五、治疗去正规的医院进行康复训练、理疗也很有好处。六、还可以在疼痛非常严重，检查清楚有积液的情况下进行抽液和注射治疗，同时如果检查非常严重，有磨损、关节的变形，建议进行一些关节镜的手术清理，包括关节置换、关节镜手术以及对症治疗。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/30收听(67415)
"关节退变的主要表现就是关节周围缘出现了骨质增生，关节退变的主要病理变化基础，是关节周围的肌肉力量薄弱和韧带松弛，从而导致关节不稳定，在活动的过程中有可能出现关节的摩擦或者关节的撞击，从而出现骨质增生。明白了病因之后可以针对病因治疗：1、应该适当的功能练习，增加膝关节周围肌肉力量和韧带的强度，从而改善关节的稳定性，有助于膝关节退变的治疗。2、也可以口服双醋瑞因或者舒筋活血的药物，像虎力散等可以增加局部的供血而减轻关节炎。3、如果关节病变比较严重，需要做关节镜清理，适当的将关节内的骨刺给予磨除或者清除。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/17收听(32588)
"膝关节退行性变，有可能会导致膝关节的骨性软骨炎。长时间的剧烈运动，导致膝关节的关节软骨发生磨损，损害，导致缺失，同时有软骨分泌的关节滑液也会逐渐的减少，从而导致关节软骨内缺失，软骨下骨以及骨质相互摩擦，出现局部的疼痛。要避免剧烈的运动，比如快走，跳广场舞，长时间的站立行走以及爬山，爬楼梯等，要多注意休息，避免长时间一个姿势进行非负重的膝关节的屈伸功能锻炼，应用非甾体类的消炎镇痛药物镇痛治疗，营养软骨药物治疗，盐酸氨基葡萄糖，肌肉注射硫酸软骨素，关节腔穿刺注射玻璃酸钠注射液，曲安奈德注射液等，也是能够得到很好的缓解的。可以考虑进行关节镜手术治疗或者关节置换术，大部分的保守治疗都能够有效的改变症状，减轻症状，但是并不能恢复到以前的状态。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04收听(78861)
脊椎退变的日常生活的保养，主要注意以下几个方面：第一、要注意颈部、腰部的保暖。因为颈部、腰部的疾病，从中医讲，是外感风寒再加上肝肾亏虚导致的，所以第一步一定要注意保暖。第二、一定要注意改变平常不好的生活习惯，尽量少用手机、使用iPad，看电脑适可而止。平常要增加一些颈部、肩部、背部、腰部的肌肉锻炼，避免久坐。久坐以后，腰部的负担比较重，就容易诱发腰间盘突出。长时间的低头看电脑、看手机增加了颈部的劳损，就容易出现颈部的退变，容易诱发颈椎间盘突出，颈椎管狭窄压迫神经。我们要从以上两方面，日常生活当中要注意预防脊柱的退变。
2017/07/10收听(75947)
髋关节的骨性关节炎退变检查，常规建议X片检查、磁共振检查，CT检查不是必要的检查。 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(81720)
髋关节的骨性关节炎退变检查，常规建议X片检查、磁共振检查，CT检查不是必要的检查。
2021/04/07播放(81720)
髋关节退变和滑囊炎是完全不同的两个概念。髋关节退行性改变是磨损软骨碎片、炎性因子刺激关节腔内滑... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(84181)
髋关节退变和滑囊炎是完全不同的两个概念。髋关节退行性改变是磨损软骨碎片、炎性因子刺激关节腔内滑...
2021/04/07播放(84181)
骨骼是支撑保护我们身体的重要组成部分。儿童少年的骨骼富有弹性，但坚固性差，易弯曲变形;中年后期身体机能开始减退，骨骼出现脱钙过程，骨密度逐渐降低，易发生各种骨...
符文彬│广东省中医院
2018/04/26阅读(32579)
北大人民医院 李虎
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