一侧乳房痛最常见的原因有乳腺增生以及乳腺炎，当然也不能排除乳腺纤维瘤甚至乳腺癌的情况。

1、乳腺增生：乳腺增生引起的乳房疼痛一般具有周期性，而且与月经强相关，表现为月经来临之前1周左右出现乳房的胀疼以及刺疼，乳房的疼痛经常会在月经结束之后逐渐减轻甚至完全消失。乳腺增生的疼痛，一般在熬夜、生气、加班、劳累、吃辛辣刺滋性食物的时候会加重。除了周期性疼痛之外，乳腺增生还有另外一个典型症状就是乳房广泛性的结节，乳腺增生引起的结节一般在乳房广泛的分布，即乳房的上下、左右广泛存在结节样、条索样以及斑块一样的硬块，两个症状有助于女性或者判断自己是否得乳腺增生；

2、乳腺炎：乳腺炎的典型症状是红、肿、热、痛，除了结节周围的疼痛之外，常常会伴随有结节周围皮肤发红以及皮肤温度相对于正常皮肤温度升高。乳腺炎是由于细菌入侵造成，一般需要抗生素治疗，必要时候采用手术治疗；

3、其他：需要说明的是虽然发生率很低，但是部分的乳腺纤维瘤和乳腺癌也有可能会合并有刺疼的现象，此时如果在乳房刺疼的情况下，在乳房里面能摸到硬块，这个时候不要掉以轻心，要到正规医院完善彩超、钼靶以及磁共振之类的检查，以免耽误治疗。